Avaleht Tervis

Tervis

Magamistoatoodete bränd Dormeo palkas 15. märtsil tähistatavaks rahvusvaheliseks unepäevaks enda poodidesse professionaalsed magajad. Võitjad olid Jana Haas, Merilyn Kruusimaa, Alari Merbach ja Christopher Malve. „Huvi oli väga suur ja meil oli rõõm näha nii palju silmapaistvaid kandidaate. Valiku tegemine osutus äärmiselt keeruliseks. Andekate magajate seast olime sunnitud välja valima ainult neli,“ ütles Dormeo brändijuht Ele […]

Kevademärgid on juba õhus, kuid ilmaolud väga kõikuvad ja kõledad. Seetõttu on varmas ligi hiilima ka väsimus ja tujutus. Kuidas oma meel rõõmsaks turgutada, olla tegus ja rahuolev, annab nõu farmatseut ja taimetark Maret Makko. Talvemasenduse või ka varsti juba kevadväsimuse tundemärkideks on meeleolulangus, suurem vajadus magusa järele, tahtetus uusi asju ette võtta ning kergesti ärrituvus. Muret […]

Eile tähistati rahvusvahelist unepäeva. Lünklik või ebapiisav uni võib põhjustada mälu- ja tähelepanuhäireid, kasvatada kehakaalu, aidata kaasa kiiremale vananemisele ning avada ukse viirusnakkustele. Hansaposti tootejuht Natalia Smirnova toob välja 8 nõuannet, mis aitavad une kvaliteeti parandada. Keskmine ööune pikkus võiks olla 7-9 tundi, mitte vähem ega rohkem. Voodisse tuleb minna alati samal kellaajal, nii on uinumine lihtsam. Kui magama jäämine on rutiinist […]

Hooldekodud soovivad dementsusega inimestele sobivaks kohandada kokku ligi 1000 teenusekohta, sh luua üle 200 uue koha, selgub äsja lõppenud taotlusvooru esialgsetest tulemustest. „Dementsusega inimestele on vaja toetavat füüsilist keskkonda, mis oleks turvaline, hubane ja toetaks igapäevast toimetulekut. Tavapärane hooldekodu keskkond ei pruugi selleks alati sobilik olla ja keerulisematel juhtudel on hooldekodud inimese vastuvõtmisest keeldunud,“ ütles […]

Tallinna Tervishoiu Kõrgkool alustab kätetervise koolitussarjaga “Kõik on sinu kätes!”, mille eesmärk on 500 Eesti elaniku koolitamine, et tõsta teadlikkust nakkushaiguste leviku vältimiseks. Koolitus sobib vanusele 6-100. Selle raames räägitakse nakkushaiguste leviku võimalustest: kontakt-, piisk- ja õhklevist, efektiivsetest kätehügieeni meetoditest, käte hooldamise olulisusest ning köha- ja aevastamisetiketist. Koolitus kestab orienteeruvalt ühe tunni ja iga osaleja […]

Terviseminister Riina Sikkut kinnitas Euroopa Regionaalarengu Fondi toetuse andmise tingimused, millega eraldatakse Tervise Arengu Instituudile (TAI) 5 miljonit eurot personaalmeditsiini arendamiseks. „Enam kui 150 000 inimest on liitunud geenivaramuga, et anda oma panus teadusesse ja meditsiini, kuid see on vaid osa suuremast sammust ennetava personaalmeditsiini suunas. Selleks, et geeniinfo jõuaks praktilisel moel teadlaste, arstide ja […]

Naistepäevanädalal, 4.-8. märtsini kostitab Ida-Tallinna Keskhaigla kõiki rinnavähi sõeluuringule ja rinnatervisekabinetti tulijaid pisikese maiustusega. „Märtsis tähistame rahvusvahelist naiste tervise kuud ja juhime rohkem tähelepanu naiste tervisele. Naistepäevanädalal kostitame kõiki rinnavähi sõeluuringule ja rinnatervisekabinetti tulijaid pisikese maiustusega. See väike maiustus on justkui sümbol sellest, et oma tervise eest hoolitsemiseks piisab sageli väikesest sammust,“ teatas haigla. Rinnavähk […]

Tervise Arengu Instituudi (TAI) uuenenud veebileht www.narko.ee pakub infot ja abi inimestele, kes on mingil viisil puutunud kokku narkootikumidega või narkootikumide tarvitajatega. Infot saavad lehelt aga kõik, kes soovivad end narkootikumide ja narkomaania teemal harida. www.narko.ee lehele on koondatud info abi- ja ravivõimaluste kohta neile, kes soovivad narkootikumide tarvitamisest loobuda. Lisaks on veebileht mõeldud ka lähedastele ja […]

Kuigi korrektne kätepesu on olulisimaks meetmeks haiguste ennetamisel ja levitamisel, näitavad uuringud, et vaid viis protsenti inimestest peseb pärast tualeti kasutamist käsi piisavalt kaua, et hävitada infektsioone põhjustavad pisikud. „Terve päeva vältel koguneb inimese kätele erinevatelt esemetelt, pindadelt ja ka teistelt inimestelt suur hulk baktereid, mis nägu, suud ja silmi puudutades viivad haigustekitajad otse organismi. […]

Niisked ja külmad ilmaolud ning liikvel olevad viirused panevad väga paljud meist rinda pistma tüütu ja valusa köhaga. Kuidas köha ennetada ja leevendada, annab nõu Euroapteegi farmatseut Ketter Ross.   Tihti arvatakse, et köha tekib külmetamise tagajärjel immuunsuse langusest, kuid enamasti on köha tekitajaks vaja ka viirushaigust. Organismi vastupanu languse korral on kergem viirustel ka külge […]