1. Avaleht
  2. Nõuanded

Nõuanded

5 nõuannet oma rahaasjade kordaseadmiseks ning säästude kogumiseks!

Tihti seostatakse raha kogumist ülikitsa eelarve, miinimumstandarditele vastava elamise ning vaid tatra söömisega. Kui iga viimnegi sent suunata säästudeks, siis võib elu muutuda üksluiseks ja rõõmutuks. SEB eraklientide segmendi projektijuhi Victoria Tkatši sõnul peitub rahatarkus tegelikult hoopis tasakaalus ja jätkusuutlikkuses. Raha kogumist ei peaks seostama kitsa eelarve, minimaalse elukvaliteedi ja üksluise toidulauaga. „Elu ei peaks […]

Ohutus ennekõik! Näpunäited suusatajatele ja lumelauduritele

Rohke lumega talv on suusaradadele ja mäekeskustesse toonud hulgaliselt talvemõnude nautijaid. Paljud inimesed käivad regulaarselt ka välismaa suusakeskustes. Eesti Suusaliidu tegevjuht ja endine profisportlane Kristjan Koll jagab näpunäiteid, kuidas mäel ja murdmaasuusaradadel tagada enda ja teiste ohutus. Kristjan Kolli kogemuse järgi on suusa- ja lumelauakeskustes suurimateks riskideks sõitjate omavahelised kokkupõrked või rajalt välja sõitmine. „Selliste […]

Kliiniline psühholoog selgitab, kuidas lähisuhtevägivalda võimalikult varakult märgata

Vägivald eskaleerub sageli suhtes aja jooksul, mistõttu on oluline seda märgata võimalikult varakult. Mida pikemalt vägivaldses suhtes olla, seda keerulisem võib olla ka sellest väljuda, sest väheneda võib nii usk iseendasse, paremasse tulevikku kui ka võimalus oma muret jagada. Valentinipäeva eel jagab kliiniline psühholoog Katrina Heinmets selgitab, kuidas lähisuhtevägivalda ära tunda. Lähisuhtevägivald on igasugune vaimne, […]

Nõuanded ja nipid palju parema une jaoks

Tänapäeva suured madratsi- ja tekitootjad investeerivad palju oma turundusse, rääkides inimestele hüpoallergeensetest või vormi säilitavatest toodetest, mis viivad igaühe puhkuse järgmisele tasemele. Lõppude lõpuks on uni oluline puhkeseisund, mis vastutab mitte ainult meie heaolu, vaid ka meie tervise ja immuunsüsteemi eest. Kahjuks kuuleme üha sagedamini, et hea une saamine muutub üha raskemaks: mürarikkad naabrid, unetus […]

HEA NÕUANNE I Jaepanganduse juht Marina Hakiainen: tuludeklaratsioonist saadud rahast võib saada finantsvabaduse seeme

Eelmise aasta tulude deklareerimine saab avapaugu 15. veebruaril, kui algab deklaratsioonide esitamine EMTA e-teenuste keskkonnas. Esimesed tulumaksu tagastused jõuavad inimesteni 5. märtsil. Citadele jaepanganduse juht jagab soovitusi, mida saadud rahaga teha. Kui mõningate inimeste tulumaksutagastus on väga marginaalne või tuleb deklareerimise käigus raha sootuks peale maksta, siis enamike inimeste pangakontodele peaks siiski laekuma sadu eurosid. […]

Kuidas sisustada elutoaga ühendatud ja avatud planeeringuga kööki

Planeerides uut kööki või praeguse uuendamist, tuleks esmalt mõelda selle funktsionaalsusele ja mugavusele. Elutoaga ühendatud köögis pole ka kord ja harmooniline välimus vähemtähtsad. Sisekujundaja jagab näpunäiteid, mis aitavad leida väikesesse kööki sobivaid hoiulahendusi ja samal ajal korda luua. “Elutoa osaks olevate köökide puhul on oluline jälgida, et interjööris kasutatavad toonid ühtiksid ja täiendaksid nii elutuba […]

3 viisi, kuidas koguda samm-sammult jõukust ka siis, kui vaba raha üldse pole

Praegustel keerulistel aegadel paljud paljud üldlevinud investeerimissoovitused enam ei kehti, samas tasub järgida neid kolme rahatarkuse põhimõtet, mis ei nõua suurte summade vaba raha olemasolu, aga millega saab nüüd ja kohe isiklikust eelarvest investeerimiseks võimalusi leida, annab nõu Finora Panga analüütik Kenri Tops. Finora Panga analüütiku Kenri Topsi sõnul on kiire euribori tõus, hindade kallinemine […]

Kapp riideid täis, aga midagi pole selga panna?

Täna tuleb välja “Samm korraga” saatesarja uus osa “Kapp riideid täis, aga midagi pole selga panna?” koostöös MARIMO Fashion disaineri ja asutaja Mariliis Pikkariga. Episoodi eesmärk on inspireerida vaatajaid tegema teadlikke ja jätkusuutlikke moevalikuid. “Naised on pidevalt proovis ja räägivad, et kapp on riideid täis, aga mitte midagi pole selga panna,” ütles Mariliis Pikkar. “Minul […]