01.september 2026

Peahea nõustamine aitab noortel kooliaasta alguse pingetega toime tulla

Foto: Magnific

Kooliaasta algus võib noortes lisaks elevusele tekitada pinget, teadmatust ning ärevust. Peaasi.ee tuletab meelde, et tasuta Peahea nõustamisele on oodatud 12–26-aastased noored, kes tunnevad, et neil on vaimse tervisega probleeme.

Tasuta Peahea nõustamisele on oodatud 12–26-aastased noored, kes tunnevad, et neil on vaimse tervisega probleeme.

Peaasi.ee nõustamissuuna juht Andre Berezin ütles, et enamasti pöörduvad nõustamisele kahekümnendates eluaastates noored. „See ei tähenda, et noorematel vaimse tervise raskusi vähem oleks. Teismelised ei pruugi mõista, et nende muutunud mõtted ja käitumine võivad olla seotud vaimse tervise raskustega,“ selgitas ta.

Foto: Magnific

Berezini sõnul tasub vanematel tähele panna, kui laps ei tule enam toime kooli- või kodukohustustega, ei tunne rõõmu varem meeldinud tegevustest, tõmbub perest ja sõpradest eemale, muutub ärrituvaks ja pahuraks, kui pisiasjad ajavad teda närvi või kui muutub oluliselt tema söömis- ja unerežiim. „Kõik need märgid võivad viidata vaimse tervise raskustele, millega noor üksi toime ei tule. Seega on oluline, et noore ümber olevad inimesed märkaksid ja oskaksid abi juurde suunata,“ lisas ta.

On oluline, et noore ümber olevad inimesed märkaksid ja oskaksid abi juurde suunata.

Ootejärjekord Peahea nõustamisele pääsemiseks on maksimaalselt kaks nädalat ning nõustamised toimuvad enamasti veebis, et noortel oleks lihtne osaleda, olenemata sellest, kus nad elavad. Alates möödunud aastast pakub Peaasi.ee 16–26-aastastele noortele ka raviteenuseid, mis võimaldab nõustajatel vajadusel suunata abivajajaid organisatsioonisiseselt diagnoosimisele ja ravile

Foto: Magnific

„Meie eesmärk on, et noor saaks kogu vajaliku abi ühest kohast, järgime niinimetatud ühe ukse põhimõtet. Nõustamine on vaimse tervise raskuste korral esimene samm: nõustaja kuulab, toetab ning vajadusel suunab noore edasi ravimeeskonna juurde,“ selgitas Andre Berezin.

Peahea nõustamisele pöördus eelmisel aastal üle 1800 noore. Enam kui pooled noortest pidasid nõustamisteenuse juures kõige tähtsamaks võimalust vestelda ja saada emotsionaalset tuge.

  • Peahea nõustamisele saab registreeruda SIIT!

Peaasi.ee on asutatud 2009. a eesmärgiga pakkuda ühiskonnale läbimõeldud ja teaduspõhist tuge vaimse tervisega tegelemisel, et jõuda olukorrani, kus kogu Eesti väärtustab vaimset tervist ja kannab selle eest hoolt. Peaasi.ee on sotsiaalne ettevõte, mis tähendab, et 100% koolituste ja teenuste tulust suunatakse Eesti inimeste vaimse tervise toetuseks.

SILDID: