Nõuanded , Ole teadlik
25.detsember 2025

Arengupartner Age Leedo: supervisioon on protsess, mille käigus muutub keeruline arusaadavaks

Supervisioon on mõeldud inimesele, kes soovib end tööalaselt arendada või tunneb, et on mingis protsessis kinni jäänud ega leia sealt ise väljapääsu. Arengupartner ja superviisor Age Leedo kirjeldab supervisiooni kui arendusprotsessi, mis loob turvalise ruumi tööalaste kogemuste ja väljakutsete mõtestamiseks. „Supervisioon on sulle, kui sa tunned, et vajad tuge, et mõista, mis on see koht, […]

Nõuanded
24.detsember 2025

Apteekri soovitused pühadeks: rammus jõululaud ei pea tähendama kõhuvaevusi

Jõuluõhtusöögi lookas laualt võime leida kehakinnitust, millest me hallil argipäeval ei oska unistadagi. Nõnda tekib kiusatus proovida mitmesuguseid roogasid, teadmata, mida meie keha – täpsemalt kõht – sellest arvab. Apteeker jagab nõuandeid, et kõhuhädad pühaderõõmu ei varjutaks. Õhtusse veniv jõulusöömaaeg avaldab tõsist survet maole, kuid lisaks ülesöömisele on märkimisväärne tegur ka toitude koostis. „Kõik praetud, […]

Nõuanded
24.detsember 2025

NÕUANDED I Lähene jõulukoristusele targalt ja säästa end liigsest stressist

Pühadeaegse koristuse nimel ei ole mõtet enda ja oma pere jõulurahu ohverdada. Kodu põhjalikult puhastamine ja uueks aastaks ette valmistamine võib paista heidutava ülesandena, kuid piisab vaid mõnest kasulikust näpunäitest ja läbimõeldud plaanist, et jõulukoristusest saaks lihtne ja valutu protsess. Nõu annab hooldusteenindusettevõtte Krausberg teenindusjuht Urve Vanker. Tegevuse planeerimine Igasuguse suurema koristamise ettevõtmise puhul on […]

Nõuanded
23.detsember 2025

Kui kodu jääb pühadeks tühjaks: praktilised soovitused turvalisuse tagamiseks

Jõulude ja aastavahetuse periood tähendab paljude jaoks reisimist ja kodust eemal olemist. Külastatakse sugulasi, minnakse maale või veedetakse pühad hoopis välismaal. See tähendab, et paljud kodud jäävad päevadeks või nädalateks tühjaks. Paraku on see ka aeg, mil suureneb risk, et kõrvalised isikud tunnevad teiste kodude vastu suuremat huvi. Talvine pimedus, hõredam liikumine elurajoonides ja teadmine, […]

Nõuanded , Ole teadlik
22.detsember 2025

Koolivaheajad on aasta kiireimad reisiperioodid! Millega peaks arvestama?

Statistikaameti andmetel tegid eestlased mullu ligi 1,5 miljonit välisreisi, millest enamik olid puhkusereisid. Koolivaheaegadel on eriti populaarsed just pakettreisid, mis pakuvad mugavat ja muretut puhkust kogu perele. Kuigi selline reis näib turvaline valik, sest tavaliselt on korraldatud nii lennupiletid, transfeer kui ööbimine, võib ootamatu tervisemure, lendude hilinemine või pagasi kadumine muuta kindlana näiva puhkuse kiiresti […]

Kingiidee , Nõuanded
22.detsember 2025

KINGI HEADUST I Mida peaksid teadma enne, kui jõulupuud ehid?

Jõulukuusk toob koju soojust ja hubasust, kuid ehted, näiteks elektriküünlad võivad teatud juhtudel osutuda ka tõsiseks ohuks. Iga talv teatatakse kodupõlengutest, milles oli süüdi kuivanud kuusk, vigased jõulutuled või lihtsalt hooletus. Mõistlik ettevaatlikkus ja tulede teadlik valimine aitavad õnnetusi vältida.

Majandus , Nõuanded , Ole teadlik
22.detsember 2025

Turvalise jõuluostu ABC

Tarbijakaitse ja Tehnilise Järelevalve Amet (TTJA) on üha sagedamini hakanud avalikkust hoiatama veebipoodide eest, kelle juurest ostude tegemine võib olla riskantne. Millised on ohumärgid veebipoest ostmisel, mis võivad viidata sellele, et ettevõte jätab oma kohustused täitmata? Mida peaks tarbija enne veebipoest ostu tähele panema ja kuidas teha jõuluostud turvaliselt? Teemat avab TTJA tarbijavaidluste komisjoni sekretariaadi […]

Nõuanded
20.detsember 2025

Pärast pühi: mida teha jõuludest üle jäänud toiduga?

Eestis toovad pühadeaegsed söömaajad inimesi traditsiooniliselt ümber laua kokku. Hiljutisest uuringust selgus, et 41%-l kodudest jääb pärast pühi toitu üle, mis näitab, et Eesti inimesed on helded ja külalislahked võõrustajad. Ekspert jagab näpunäiteid, kuidas pühadest üle jäänud toitu teadlikult ära kasutada. „Eestis teevad inimesed süüa südamega. Pühadetoitu tehakse küllaga, mitte arvutades, mitu grammi taldrikule mahub. […]

Nõuanded
20.detsember 2025

Spetsialist annab nõu: kuidas soetada esimene kodu enne 30. eluaastat?

Paljude Eesti noorte jaoks on oma kodu oluline turvatunde ja finantsilise stabiilsuse sümbol, kuid varajases elufaasis võib soovitud kodu ost tunduda keerulise ja sageli ka kättesaamatu eesmärgina. Luminori partnersuhete juhi Elar Olliku sõnul tasub koduostu vaadata pikaajalise plaanina, mille ettevalmistus algab sageli aastaid varem.

Kingiidee , Nõuanded
18.detsember 2025

KINGI HEADUST I Jane Hassan: korras kodu on üks hoolivamaid kingitusi, mida iseendale või oma lähedastele teha

GoodNewsi pühadeaegsest kingiideede sarjast leiad lood kingitustest, mis loovad nende saajatele päriselt väärtust – toetavad inimese heaolu, annavad tagasi aega, rahu ja kergust. Üks selline kingitus, mis küll kingikotti ei mahu, kuid mille mõju on tunda iga päev, on korras ja puhas kodu. Kodukoristuse ja korrastamise spetsialist Jane Hassan ütleb, et kodu ei ole vaid […]