08.august 2026

OHVRIABI EKSPERDI NÕUANDED I 5 sammu, mis aitavad kuriteost taastuda

Kuritegu võib juhtuda igaühega. Sageli ei ole aga kõige raskem hetk mitte kuritegu ise, vaid see, mis sellele järgneb. Hirm, ärevus, unehäired, turvatunde kadumine ja teadmatus võivad inimest saata veel kaua pärast seda, kui politsei on juhtumi registreerinud või menetlus alanud. Sotsiaalkindlustusameti andmetel pöörduti 2025. aastal riigi ohvriabiteenuste poole ligi 20 000 korral. Kõige sagedamini […]

08.august 2026

SUVILAOSTJA MEELESPEA I Kuidas osta suvekodu targalt?

Päikeseline suvi on just see aeg, mil igatsus oma maakodu või suvila järele on kõige suurem – pikad ja valged õhtud koos sooja suveilmaga viivad vägisi mõtted mõnusale ajaveetmisele keset loodust. Luminori partnersuhete juhi Elar Olliku sõnul pole suvi ilmtingimata parim aeg suvila ostuks, küll aga selle ostu ettevalmistamiseks. „Suvekodu ost on ilma kahtluseta emotsiooniost. […]

08.august 2026

KOOLIÕE NÕUANDED I Mida iga laps peaks enne ujuma minekut teadma?

Augustis on koolilastel veel terve kuu suvepuhkust ning suveilmad meelitavad lapsi jätkuvalt ujuma ja veetma aega mere, järvede ning basseinide ääres. Kooliõe sõnul kuulub vesi lapse suve juurde, kuid lapse ohutust ei taga üksnes hea ujumisoskus. Sama olulised on selged veeohutuse reeglid ja tähelepanelik täiskasvanu. Ujumisoskus vähendab riski, kuid ei asenda täiskasvanu järelevalvet. Üks levinumaid […]

03.august 2026

Kuidas valida vihmaveerenni värvi ja profiili, et see sobiks sinu majaga?

Vihmaveerenne valides mõeldakse sageli esmalt praktilistele küsimustele: kuhu sadevesi juhtida, mitu allatulekutoru on vaja ja kuidas süsteem kinnitada. Samal ajal mõjutavad rennid ja torud märgatavalt ka maja välisilmet. Sobiv värv ja profiil seovad katuse, fassaadi ning viimistlusdetailid ühtseks tervikuks. Vihmaveerennid OÜ projektijuhi Simo Sarapuu sõnul on vihmaveerennide värvi- ja profiilivalik lai ning otsus sõltub maja […]

02.august 2026

Apteeker annab nõu: kuidas kaitsta end ohtliku kiirguse ja põletuste eest ning koguda ohutult D-vitamiini

Juuni lõpp tõi Eestisse erakordsed ilmaolud – nii Haapsalus kui ka Pärnus purustati UV-indeksi rekordid. Seoses saabuvate päikseliste ilmade ja kõrge kiirgusega selgitab Südameapteegi proviisor Gerda Nelis, mis peitub lühendite UV ja SPF taga, kuidas eristada põletust päikeseallergiast ning miks peaks päikesekaitse olema igapäevane harjumus nii naistele, meestele kui lastele. Tavapäraselt küündib ülemaailmne päikese ultraviolettkiirguse […]

02.august 2026

Suvebeebi tulekul: sisekujundaja jagab praktilisi nõuandeid, kuidas valmistada kodu ette nii beebile kui ka vanematele

Statistikaameti andmetel on suvi Eestis kõige levinum sünniperiood: 2025. aastal sündis suvekuudel kokku 2462 last, talvekuudel aga 2106. Paljude tulevaste vanemate jaoks tähendab see, et beebi tulekuks valmistudes tuleb tavapäraste küsimuste kõrval mõelda ka muutlikele ilmadele ja kuumalainetele, sest vastsündinud on temperatuurimuutuste ja liigse kuumuse suhtes tundlikumad. Sisekujundaja sõnul aitavad kodu uue pereliikme saabumiseks ette […]

02.august 2026

5 sümptomit, mida autojuht ei tohiks suvepuhkuse ajal ignoreerida

Eksperdi sõnul käitub auto sarnaselt inimese organismile, andes enne tõsisemat probleemi enamasti mitu hoiatavat märki. Pikad autosõidud, kuum ilm, täis pagasiruum ja nädalavahetuse väljasõidud panevad auto suvel suurema koormuse alla kui tavapärane linnaliiklus, kuid hooldusesse jõuavad paljud juhid alles siis, kui armatuurlaual süttib punane tuli või auto tee äärde jääb. Inchcape Motors Estonia premiumbrändide juhi […]

01.august 2026

5 nippi jooksmisharjumuse kujundamiseks

Soojad õhtud ja metsarajad meelitavad igal suvel liikuma ka neid, kes pole ammu tossupaelu sidunud. Sageli saab aga värskele motivatsioonile saatuslikuks üks ja sama viga. Jooksuharjumuse kujundamine nõuab järjepidevust, mis omakorda eeldab sitket vaimu. Mida tasub silmas pidada, et suvine ettevõtmine ei lõppeks juba paari nädala pärast? 1. Ära alusta täiskiirusel Kõige levinum viga on […]

01.august 2026

RETSEPTID I Nädalavahetuseks suvilasse? 5 nippi, kuidas planeerida ostud nii, et puhkust nautida ja toitu mitte raisata

Paljude eestlaste jaoks tähendab suvi nädalavahetusi suvilas või maakodus. Sageli algab väljasõit aga kiirustades tehtud poeskäiguga, kus ostukorvi satub hulgaliselt tooteid põhimõttel „igaks juhuks”. Tulemuseks on tuttav olukord: osa vajalikust jääb ostmata, samal ajal kui märkimisväärne kogus toitu jõuab puhkuse lõpus kasutamata kujul tagasi linna või halvimal juhul prügikasti. Barbora kommerts- ja turundusjuhi Olga Kulikova […]

30.juuli 2026

OLE TEADLIK I Sinivetikate mürgistuse korral tulevad appi aktiivsöetabletid

Soojad ilmad kutsuvad kohalike veekogude äärde suplema. Samas tuleb silmas pidada, et veekogus võib olla vohama löönud sinivetikas, mille kõrgaeg on just juulis ja augustis. Kuna Eesti on tänavuses Euroopa suplusvee kvaliteedi raportis viimasel kohal, tasub teada, kuidas käituda, kui on olnud kokkupuude sinivetikate või enterokokkidega. Kokkupuude ohtliku sinivetikaga võib esile kutsuda mitmesuguseid reaktsioone. „Sinivetika […]