Nõuanded , Tervis
25.oktoober 2026

Apteeker annab nõu: sügiseste haigestumiste tagamaad ja sobivaid ravivormid

Kooliaasta alguses haigestuvad lapsed paratamatult tihedamini. Sügisel võib lausa tunduda, et üks tervisemure ajab teist taga. Apteeker tuletab meelde sügiseste haigestumiste tagamaid ja sobivaid ravimvorme. „Sügise alguses pöörduti apteeki peamiselt kurguvalu ja täidega, nüüd on lisandunud ka nohu ja köha. Ägedat viirustesse haigestumist ei täheldata,“ räägib Benu Elva Tervisekeskuse proviisor Marget Raukas. Sellegipoolest leiab kogenud […]

Nõuanded , Ole teadlik
25.oktoober 2026

Sahtlis vedelev vana nutiseade võib olla väärt rohkem, kui sa arvad

Uue mobiiltelefoni, nutikella, tahvelarvuti või muu tehnikaseadme ostu planeerides tasub välja uurida ka oma vana seadme väärtus või sahtlipõhjast välja otsida sinna pikemaks ajaks seisma jäänud tehnikavidin. Eurostati andmetel jättis 2024. aastal 51% Euroopa Liidu elanikest oma vana mobiiltelefoni koju seisma. Ometi võib kasutatud nutiseadme eest saadav summa oluliselt vähendada uue ostu kulu. Näiteks Euroopa […]

Nõuanded , Ole teadlik
24.oktoober 2026

Hommikul selg kange? Põhjus võib peituda “ära magatud” madrats

Iga neljas Eesti inimene magab vähemalt kaheksa aastat vanal madratsil. Madrats võib küll kesta kuni kümme aastat, kuid aja jooksul kaotab ka kõige kvaliteetsem madrats oma omadused ega pruugi inimese keha enam piisavalt toetada. Selle tagajärjeks võib olla kehvem uni ja sagedased kaela- ja seljavalud. Norstati läbviidud uuringust selgus, et 23% Eesti inimestest magab madratsil, […]

Nõuanded
24.oktoober 2026

Soovitused suvemajaomanikele kahjude ennetamiseks enne talveperioodi

Kuigi suvekodude kahjusid seostatakse enamasti talvel külmunud torudega, registreerib ERGO kõige rohkem juhtumeid hoopis suve lõpus ja sügisel. Suurimaks probleemiks kujuneb sageli see, et tormi- või veekahju avastatakse alles päevade või nädalate pärast. Kõige sagedamini põhjustavad kahjusid tormid, paduvihmad, üleujutused, veelekked ja talvised külmumised. Enim registreerib ERGO suvekodudega seotud kahjujuhtumeid augustis (21%), mais (12%) ja […]

Nõuanded
24.oktoober 2026

Viis soovitust, kuidas tööelus uus suund leida!

Karjääripööre ei pea tähendama senise tööelu täielikku hülgamist. Mõnikord piisab väiksemast kursimuutusest, mis võimaldab õppida juurde uusi oskusi või kasutada olemasolevaid teadmisi töökohal uuel moel. Täiskasvanud õppija nädalal jagab oma mõtteid tööelus suunamuutmisest personalispetsialistist SEB tootearenduse ja tehnoloogia valdkonna nooremtarkvaraarendajaks kasvanud Ingrid Lepik. Kuidas aru saada, et senine töö enam ei sobi? Igas töös tuleb […]

Nõuanded , Ole teadlik
24.oktoober 2026

NÕUANDED I Kas ostad e-poest või järelturult? Tarbija õigused võivad olla väga erinevad

Internetis kaupade või teenuste ostmisel võivad ostja õigused suurel määral erineda, olenevalt sellest, kas ost sooritati e-poest, järelturuna töötavalt platvormilt või erinevaid kauplejaid koondavast keskkonnast. Millest tarbija õigused ja müüja kohustused erinevatel veebilehtedel sõltuvad, selgitab Kristina Tammaru Tarbijakaitse ja Tehnilise Järelevalve Ametist. Kaupade järelturg ja eraisikutest müüjad Väga populaarsed on erinevad keskkonnad, mis vahendavad peamiselt […]

Nõuanded
23.oktoober 2026

Halloween ja jõulud ei pea tulema rahakotile üllatusena: kuidas kulusid ette planeerida?

Halloweeni kostüümid ja maiustused, jõulukingitused ning pidulikud toidulauad võivad aasta viimastel kuudel pere kulusid märgatavalt kasvatada. Luminori jaepanganduse valdkonnajuhi Marek-Meelis Puusti sõnul aitab rahalist pinget vähendada see, kui kulud varakult läbi mõelda ning kogumine ja ostud võimaluse korral mitme kuu peale jagada. Pühadega seotud väljaminekud kipuvad kasvama väikeste ostude kaupa. Kaunistused, kingipakendid või maiustused ei […]

Nõuanded , Ole teadlik
23.oktoober 2026

Alari Kivisaar soovitab: kuidas sügispimeduses telefoniga paremaid pilte teha?

Novembrikuu juba terendab, mistõttu jääb päevavalgust järjest vähemaks ning üha sagedamini tuleb telefoniga pilti teha hämaras või lausa pimedas. See ei tähenda aga, et head fotod peaksid kevadet ja suve ootama. Ka saatejuht ja fotograaf Alari Kivisaar nõustub, et õige kaamerarežiimi, mõne lihtsa võtte ja veidi katsetamisega võib just vähene valgus anda fotodele erilise meeleolu. […]

Nõuanded , Tervis
23.oktoober 2026

Apteeker annab nõu: neli toimeainet, mis akne puhul päriselt aitavad

Akne on üks levinumaid nahaprobleeme, mis võib kimbutada nii noori kui täiskasvanuid. Kuigi aknet seostatakse sageli teismeeaga, võivad vistrikud ja põletikulised punnid tekkida ka täiskasvanueas ning nende põhjused võivad olla erinevad. Akne tekke puhul mängivad olulist rolli hormonaalsed muutused, mis võivad suurendada naha rasunäärmete aktiivsust ja rasu tootmist. Kui rasu seguneb surnud naharakkudega, võivad nahapoorid […]

Nõuanded
19.oktoober 2026

Valmistu kütteperioodiks: mida tuleb enne esimest kütmist kindlasti kontrollida?

Pärast pikka suvepausi kütteperioodi alustamiseks ei piisa lihtsalt tule tegemisest ahju, katla sisselülitamisest või termostaadi keeramisest. Kõigepealt tuleb küttesüsteem hoolikalt üle vaadata, et avastada võimalikud rikked enne, kui külm eluruumidesse hakkab tungima. Küttesüsteemi ohutus ja töökindlus mõjutavad otseselt tuleohutust, siseõhu kvaliteeti ning energiakulu. Ummistunud suitsulõõr, hooldamata katel, kinni jäänud tsirkulatsioonipump või valesti reguleeritud automaatika võivad […]