TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Juuni lõpp tõi Eestisse erakordsed ilmaolud – nii Haapsalus kui ka Pärnus purustati UV-indeksi rekordid. Seoses saabuvate päikseliste ilmade ja kõrge kiirgusega selgitab Südameapteegi proviisor Gerda Nelis, mis peitub lühendite UV ja.
Euroopat on sel suvel tabanud mitu kuumalainet ning ka praegu kerkivad temperatuurid mitmes populaarses puhkusepiirkonnas taas 40 kraadi lähedale. Eestlastele harjumatult kõrgetes temperatuurides suurenevad mitmed terviseriskid, nagu kuumarabandus ja vedelikupuudus. Samsungi tootekoolitaja.
Ennetustegevuses „Seikluste laegas – sõpradega liikumise ja maitsete maailmas“ osales 2025/26. õppeaastal 59 lasteaia 87 rühma üle Eesti. Värske mõjuanalüüs kinnitab, et ennetustegevus toob kaasa positiivseid muutusi laste tervisekäitumises – laste liikumisaktiivsus suureneb,.
Suveilm toob lapsed rohkem õue liikuma ja mängima. Päev võib neid viia randa või mõnele spordiväljakule, mis on igati tervitatav. Samal ajal tähendab see aga suuremat kokkupuudet ultraviolettkiirgusega, mis võib väga lühikese.
Rusikareegli järgi soovitatakse Eestis D-vitamiini preparaate manustada septembrist aprilli lõpuni, sest päikese intensiivsust peetakse suvel piisavaks, et keha suudaks D-vitamiini vajalikul määral ise toota. Proviisori sõnul on nii D-vitamiini kui ka muude.
Inimesed ootavad suve ja puhkust, et argirutiinist välja murda ning koguda energiat ja taastuda töökohustustest. Kuigi puhkuse ajal keskendutakse peamiselt lõõgastumisele, mõeldakse märksa vähem sellele, et vaba aeg on tegelikult suurepärane hetk.
Lapsed veedavad suvel keskmisest rohkem aega metsas ja parkides, kuid juhtumisi on soe periood ka puukide lembeaeg. Puuke leidub tänapäeval lisaks metsadele ka linnaparkides, koduaedades ja mänguväljakute läheduses, mistõttu tasub laps pärast.
Erakorralist rasestumisvastast vahendit ehk SOS-pilli läheb enamasti vaja siis, kui kaitsmata vahekord oli hiljuti, kondoom purunes või rasestumisvastane tablett jäi õigel ajal võtmata. Südameapteegi proviisori Gerda Nelise sõnul kasvab suviti ja pidustuste.
Noorte vaimse heaolu toetamiseks pakub Tartu linna Noortegarantii Tugisüsteem (NGTS) tasuta psühholoogilist nõustamist 16–29-aastastele noortele, kes ei õpi ega tööta ning osalevad Noortegarantii Tugisüsteemi teenusel.
Tasuta psühholoogiline nõustamine aitab noortel keeruliste olukordadega.
Eesti tervisevaldkonna eksperdid ja ministeeriumide esindajad rõhutasid esmaspäeval toimunud ühisel pressibriifil, et riigi ülesanne on luua elanikele tervislikke valikuid toetav toidukeskkond. Ühe võimaliku meetmena nähakse pakendi esikülje märgistust Nutri-Score, mis lihtsustab poeriiulite.
