Miks peab sinu maks terve olema?

Jõuluperiood ja aastavahetus toovad kaasa rohkem pidusid, rasvasema toiduvaliku ja sageli ka suurema alkoholitarbimise. Kuigi enesetunne võib pühade järel kiiresti taastuda, ei pruugi organism sellele samas tempos järele jõuda. Eriti.

Tööheaolu ja vaimne tervis käivad käsikäes

Vaimne tervis nõuab pidevat tähelepanu, nii tööl kui töövälisel ajal. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni hinnangul elab maailmas enam kui miljard inimest mõne vaimse tervise murega. Eestis näitab Tervise Arengu Instituudi ja Tartu Ülikooli uuring.