1. Avaleht
  2. GoodNews TV

GoodNews TV

VIDEO I Kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta?

Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et on olemas erinevaid vahendeid, kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta. Kõrve toob välja, et kui on sirge servaga laud, tuleks valida analoogne küünarnukitugi ning juba see annab kätte efekti – kui küünarnukid on õigel kõrgusel, saab juba ainuüksi sedasi mugavamalt tööd teha. Ta lisab, […]

VIDEO I Mai-Liis Kivistik loovtöötubadest ettevõttes: meile kõigile tuleb kasuks, kui saame oma kätega midagi luua

Aafrika vanasõna ütleb, et: „Kui sa tahad minna kiiresti, mine üksi. Kui sa tahad jõuda kaugele, mine koos.“ Ka loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik leiab, et mida rohkem on võimalik teha tööväliselt asju koos enda töökaaslaste või kolleegidega, siis seda soojemad suhted tekivad ja seda lihtsam on ka rõõme ja muresid töökeskkonnas jagada. Ennast […]

FOTOD JA VIDEO! Brigitta Liivaku ilunipid, mis aitavad särada

Kõik naised teavad, et ilutrendid muutuvad pea igal nädalal. Kui ühel päeval peavad naised olema liivakellakujulised, siis järgmisel juba pirnikujulised. Ühel päeval on moes paksud kulmud, teisel jälle peenikesed. Tegelikult teavad aga kõik õrnema soo esindajad, et ilutrendidega kaasas käia on väga raske. „Seetõttu on üks parimaid trende, mida jälgida, enesearmastus. See ei lähe mitte […]

RIKARDIA SÜNNILUGU I Helen Haava ja Britta Burketi ühine missioon – aidata inimesi, et nad oskaks ennast ise aidata

Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava ning coach ja mentor Britta Burket lausuvad, et Rikardia sai alguse Heleni suurest kirest ning naiste ühisest mõttest midagi inimeste aitamiseks reaalselt ära teha. Esimene kokkusaamine Rikardia loomise teemal toimus Britta juures terrassil maasikaid süües. Rikarida eesmärk on aidata inimesi, kes tunnevad muret enda emotsionaalse heaolu […]

VIDEO I Füsioterapeut annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades väsimust ja pingeid vähendada

Tänapäeval saab sülearvutiga oma töökohta kaasas kanda ning töötada kõikjal. Sülearvutiga tööd tehes ei tohiks aga ära unustada ergonoomikat – kuidas istume, kui tihti asendit vahetame ning pause teeme. Oluline on üle vaadata ka arvutitöökoht. Füsio – ja manuaalterapeut ning Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades vähendada pinget […]

ELAMUS SPA VIDEO I Saunast ja ujumast sööma ning söömast baldahiinvoodile raamatut lehitsema – kõik ühest kohast!

Elamus SPA koosneb kolmest erinevast alast ning seega leidub spaasõpradele tegevust kogu päevaks – spaas saab saunatada, supelda, osaleda saunarituaalidel, süüa ning juua, raamatuid lehitseda ning lastele on olemas suur ja uhke lasteala. Elamus SPA-sse on külastajad oodatud varahommikust kuni südaööni – veemõnusid ning saunaelamusi saab nautida ajapiiranguta. Elamus SPA on kogu pere päevaspaa Elamus […]

VIDEO I Igavese nooruse väljakutse: nooruslikuna püsimine aitab säilitada tervist

Uus aasta, uus mina – paljud meie seast annavad aasta alguses endale lubadusi olla tervislikum, liikuda rohkem ning seavad endale mitmeid teisigi eesmärke. Sama paljud aga jätavad antud lubadused ka täitmata. Personaaltreener Janika Koch-Mäe ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik ühendasid oma jõud ja lõid uue aasta väljakutse „Igavese nooruse väljakutse: 8 nädalat uue minani“, kus […]

VIDEO I Mis on eduka tiimi alus? Mats Soomre: kui meeskonnas mõtlevad inimesed ainult enda peale, siis tiim ei toimi

Eduka ja tulemusliku meeskonna omaduseks on võime üksteist usaldada. Usaldus ei soodusta ainult riskivõtmist, vaid kiirendab ka edasi liikumist. Ka KoostööKunstiKool Belbin Eesti juht ning juhtimis- ja meeskonnatreener Mats Soomre leiab, et kõigepealt peaks alustama usaldusest ning mõtlema sellele, kas usaldame piisavalt oma meeskonnas olevaid inimesi. Kas saad rääkida tiimis nendel teemadel, mis on sinu […]

VIDEO I Silmalihased vajavad trenni nagu iga teine lihas: kuidas silmaharjutused meid aidata saavad?

Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik toob välja, et silmalihaste treenimine ei tähenda näojooga vaates ainult kortsude vähendamist või naha elastsuse suurendamist – kui silmalihased ei toimi, siis kõik kannatab ja ühel hetkel võtamegi seda normaalsusena ehk kanname prille. Või siis teistpidi – minnakse silmalõikusele sellepärast, et enam ei taheta prille kanda. Kuidas saavad silmaharjutused […]