Avaleht Toitumine

Toitumine

Teadupärast on puder hommikueinena täisväärtuslikuks valikuks nii lastele, täiskasvanutele kui ka tulihingelistele trennitegijatele, kuid erinevate lisanditega on võimalik sellele tuntud hommikusöögile anda lausa supertoidu omadused. Daily müügi- ja turundusjuht Tiiu Endriksoni sõnul laob päeva esimene toit vundamendi ülejäänud päevaks. Kui hommikueine ei ole täisväärtuslikult täitev, ei ole loota ka energialaengut ülejäänud päevaks. „Kuna näiteks kaerahelbepuder […]

Äsja lõppenud kümnendast Tallinna restoranide nädalast võttis osa 16 000 inimest, mis ületas korraldajate prognoose 1000 inimese võrra. „Kümne aasta taguse ajaga võrreldes käivad Eesti inimesed kaks korda rohkem väljas söömas, mis on kompliment meie restoranidele ja kokkadele. Ka restoranide nädalat külastab igal aastal üha rohkem inimesi, sest traditsiooniliste lemmikute kõrval otsitakse uusi maitseelamusi. Aitäh […]

1–3 aastase lapse toit peab olema väga hästi läbi mõeldud, et ta kasvaks terveks ja tugevaks. Iga lusikatäiega peab väikelaps saama oluliselt suuremal hulgal toitaineid kui täiskasvanu: isegi kuni neli korda rohkem kaltsiumi ja seitse korda rohkem D-vitamiini. Eile toimunud „Laps ei ole täiskasvanu“ lapsevanemate üritusel nõustas Tallinna Lastehaigla lastearst dr. Ülle Einberg lapsevanemaid väikelaste toitumise teemal. Ürituse […]

Tõeliselt proteiinirohkeks hommikueineks vaheta harjumuspärased pudruhelbed kinoa vastu, mis muutub keetes õhuliselt kohevaks ja pähkliseks suutäieks. „Käimas on tõeline pudrurevolutsioon – erinevatest helvestest valmistatud hommikusööki nauditakse kodudes üle maakera, samuti antakse välja põnevatest putrudest pungil retseptiraamatuid ning avatakse üksnes putrusid serveerivaid restorane. Ka meie püüame ärgitada eestlaseid veelgi enam valima täisväärtuslikuks hommikueineks just putru. Näiteks […]

Eesti poelettidel koguvad üha suuremat populaarsust erinevad proteiinirikkad piimatooted, mille lai valik võib silme eest kirjuks võtta. Valio PROfeel proteiinitoodete sarja üks autoritest, kulturist ja fitness-ekspert Ott Kiivikas jagab nõuandeid, kuidas selles rikkaliku valikuga maailmas orienteeruda. Tee selgeks oma valguvajadus Proteiinirikaste piimatoodete valikul on oluline alustada sellest, et selgitada välja oma päevane valguvajadus. See oleneb […]

Tallinnas Raekoja platsil kogunesid eile Eesti parimad kokad, et anda start täna algavale Tallinna restoranide nädalale. Külma ja niiskust trotsides poseerisid kuuskümmend üks peakokka kokamütside ja põlledega nii ajakirjanikele, turistidele kui tallinlastele. „Me pole kümne korraldusaasta jooksul restoranide nädala vastu nii suurt huvi veel täheldanud kui sel sügisel, kus päev enne ametlikku nädala algust on […]

Neljapäeval saab alguse järjekorras kümnes Tallinna restoranide nädal, millest võtab osa 61 restorani. Toidukriitik ja Pädaste mõisa üks omanikke Martin Breuer toob välja 8 põnevat rooga algava restoranide nädala raames pakutavatest lõuna- ja õhtusöökidest, mida tasub sel sügishooajal kindlasti järele proovida. Sügisene Tallinna restoranide nädal toimub 1.-7. novembrini. Soolakestas küpsetatud meriahven Restoran Gianni, õhtusöögi pearoog […]