11. novembril oli Heade uudiste saate külaline MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik, kes rääkis sellest, kuidas elada loodusega kooskõlas. Mai-Liis rääkis, et vastus, miks me peaksime rohkem loodusega kooskõlas elama, on tegelikult lihtne – me oleme ise osake loodusest. Enne arstirohu võtmist tasub otsida abi loodusest Mai-Liis rõhutab, et ei ole meditsiinivastane, aga […]

Herbazeni looja, näojooga treener ja näojooga kaartide autor Mai-Liis Kivistik korraldab 1. novembrist taaskord 4-nädalase näojooga virtuaalkursuse “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”. Vananemine on osa elust, aga kellelegi ei meeldi näha vananemismärke Kas märkad peeglist vananemisilminguid ja need mõjutavad sinu enesekindlust? Kas tunned lootusetust, et ei vabane mitte kunagi oma kortsudest, lõtvunud nahast või tursetest? Kas […]

Teisipäeval algas põnev uus 4-nädalane näojooga virtuaalkursus “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta” koos Herbazeni looja, joogatreeneri ja loodusterapeudi Mai-Liis Kivistikuga. Esimesel kursusel alustas 200 tublit näojoogahuvilist. Tõhus ja pikaajaliste tulemustega meetod vananemise ennetamiseks Mai-Liis rõõmustab, et on väga äge tasapisi näha inimeste teadlikkuse tõusu. “2020. aasta kevadel alustasin näojooga grupitunde ja siis oli ikka vaevaline selgitada, […]

Loodusterapeudil ja joogaõpetajal Mai-Liis Kivistikul tekkis side loodusega lapsepõlves. Praeguse tasandini oma valdkonnas jõudis erudeeritud ja hurmav daam aga pideva õppimise ja muutumise kaudu. Õppimine ja muutumine on tema sõnul tänases ühiskonnas edasijõudmiseks iseenesestmõistetavad. Oma töös loodusterapeudi ja joogaõpetajana püüab Mai-Liis jõuda täisuslikkuseni ja teeb kõik selleks, et ka kliendi jaoks oleks temaga kohtumine kõrghetk. […]

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik tõdeb, et paljud inimesed pöörduvad kortsukeste ilmnedes ilusüstide poole. Tõsi, ilusüstid annavad tulemuse kiiresti, ent 3-6 kuu tagant peab neid kordama ning tegu on ka keemiliste ühenditega. Näos on üle 50 erineva lihase, mida treenides parandad naha struktuuri, kvaliteeti ja hoiad ära selle lõtvumist. Iga päev näojoogat praktiseerides […]

GoodNewsi toimetaja Joanna Koovit armastab katsetada erinevaid ilutooteid ja sedapuhku proovis ta Herbazeni looduskosmeetika tooteid. Herbazen on käsitsi korjatud Eesti ravimtaimedest valmistatud looduskosmeetika bränd, mis sobib ideaalselt põhjamaisele nahale säilitamaks nooruslikkust. Millised olid Joanna lemmikud? Joanna kolm lemmiktoodet Freshik – deodorant “Olen väga ammu mõelnud, et sooviksin enda igapäevase deodorandi vahetada välja mõne loodusliku toote […]

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, lihtsat moodust, kuidas kaela ja lõuga trimmida näojooga abil. Harjutus Too sõrmeotsad rangluule Rista käed ja leia üles kondid rindkerel ning pane oma sõrmed sinna Õlad ja otsimik jäävad vabaks Suuna pilk lakke Huuled on koos, aga keeleots hakkab tulema […]

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta” näojooga harjutust kogu näole. Eriti hea on see harjutus, kui sul on mureks allavajunud laud, aga ka ülejäänud näoosadeele toimib see harjutus väga hästi. Harjutus Too oma parem käsi vasakule oimukohale Proovi tõmmata veidi diagonaali Tunned, nagu kogu silmalau osa […]

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, et kurjusekorts on kahe kulmu vahel ning tekib, kui kortsutame kulmusid või oleme pahased. “Proovi edaspidi endale teadvustada, kui tekib olukord, et kulm tahab minna kortsu. Ära lase. Hästi palju meie näoilmeid tulevad automaatselt ja see mõjutab kortsukeste tekkimist,” räägib […]

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, kuidas rullida oma nägu ja mis on näorullik. Näorullik on poolvääriskivist massaaživahend. See on raske ja külm ning näole asetades külma ja surve tulemusel vereringe aktiveerub ja lümfisüsteemi töö paraneb. Suur rullikuots läheb kaelale, väiksem silmale. Alati tasub teha nägu […]