1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele
Hingele

RAADIO ELMAR I Hingamisterapeut Monika Palm annab nõu, kuidas õigesti hingates sügisväsimus seljatada

Head Uudised
Sügis on aeg, mil inimesi kimbutavad sageli väsimus, kurnatus ja stress. Raadio Elmari hommikujutus andis hingamisterapeut Monika Palm nõu, kuidas sügisväsimus seljatada. Ta soovitab looduses käia, teha füüsilist trenni, toituda õigesti, võta vitamiine ning õigesti hingata. Kui unustad õigesti hingata, jagab ta nippi – pane külmkapi peale väike kirjake „hinga sügavalt“. Oluline on, kuidas hingame […]
Loe edasi
Hingele

7 soovitust, kuidas oma vaimset tervist hoida

Head Uudised
Piisav puhkus, tervislik toiduvalik ja eluviis, füüsiline aktiivsus… Need kõik on vaimse heaolu saavutamise ja säilitamise eeltingimused. Kuidas aga veel oma vaimset tervist hoida? Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab seitset soovitust. Püüa luua endale igapäevased rutiinid, millest kinni pead. Näiteks kohe peale ärkamist tee väikene meditatsioon, seejärel joo klaasike vett või taimeteed ja alles siis suundu […]
Loe edasi
Hingele

OLEN OLEMAS I Tartusse jõudnud rändnäitus avab lugusid vaimse tervise probleemidest

Head Uudised
Tartus, Küüni tänaval avati vaimse tervise kuul Peaasi.ee rändnäitus „Olen olemas“, kus on välja pandud anonüümselt kogutud inimeste lood, mis räägivad vaimse tervise raskustest ja viisidest, kuidas on nende olukordadega toime tuldud. Samuti tutvustab näitus vaimse tervise esmaabi viit abistamisvõtet. „Olen elanud üle kaks katset – mitte naljategemist, vaid päris katset. Depressioon diagnoositi ametlikult siis, kui Lennart […]
Loe edasi
Hingele

TANTSI HIRMUVABALT JA HÄBITA I 22. oktoobril toimub ekstaatiline tants kõrvaklappidega

Head Uudised
Juba käesoleval laupäeval algusega 19.00 kuni 22.00 toimub Tallinnas City Yoga Studios ekstaatiline tants kõrvaklappidega. Olles vahepeal saanud ise olla osaleja rollis inspireerivate DJ-de pidudel, kogenud seal veel sügavamalt päris ekstaatilise tantsu olemust ja sisu, soovib sündmuse korraldaja Tiit Trofimov nüüd seda ka kõigile huvilistele edasi jagada. Tiit sõnab, et ekstaatilise tantsu eesmärk on tantsida […]
Loe edasi
GoodNews TV

VIDEO I Hääleterapeut Uria Tsur: homme võib juhtuda mida iganes – nüüd on hea hetk hakata elama

Head Uudised
Septembrikuu alguses toimus TAO keskuses Vocal freedom ühine kooslaulmine koos maailmakuulsa hääleterapeudi Uria Tsuriga. Sündmuse korraldaja Tiit Trofimov sõnab, et Urial on eriline anne luua ruumi ja panna kõik inimesed laulma ja tõsta ruumis energia hästi kõrgeks. Häält aitab välja tuua see, kui oleme eluga erinevatel hetkedel suuremeelsed ja lahked. Hoia enda eneseuhkust, sest see […]
Loe edasi
Hingele

ELU ON RÕÕM I Osale hingamisterapeut Monika Palmi vabastava hingamise tunnis

Head Uudised
Hingamisterapeut Monika Palm korraldab 19. oktoobril kell 18 Tallinnas vabastava hingamise koos kristallidega. Osaleda saab ka online`is. Sellel kohtumisel avatakse teemat „Elu on rõõm ja on täidetud armastusega“ ning ühendatakse see vabastava hingamise protsessiga, mida toetavad ka kristallid oma väega. Kui inimene ei usu, et ta õnnelik on, siis keha loob seda, mida inimene usub […]
Loe edasi
Hingele

RÕÕMU RETSEPT I Kolm soovitust, kuidas leida taas üles asjad, mis meile rõõmu valmistavad

Head Uudised
Laitse Graniitvillas toimub 1. juulil 2023 Rõõmufestival, mille eesmärk on keskenduda kogu täiega ainult rõõmule. Rõõmu retseptiks on erinevad DJ-d, bändid ning enesearenguteemad, mis aitavad end avada ja tuua endas taas välja loomulik rõõm, mida kogesime lastena. „Rõõmufestival on välja kasvanud väga paljudest teistest erinevatest festivalidest, kus alguses oli põhirõhk võib-olla DJ-del, siis hakkas juurde […]
Loe edasi
Johann Urb ja Tiit Trofimov (Foto TV3)
GoodNews TV

VIDEO I Johann Urb: sa võid olla väga mehine mees, aga samal ajal võid rääkida ka oma tunnetest

Head Uudised
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov vestles oma podcast’is „Keset elu“ Johann Urbiga, kes on Eesti päritolu USA näitleja ja endine modell, kelle missiooniks praegu on õpetada inimestele hingamist, meditatsiooni ja vaimseid praktikaid. Johannil on hea meel, et viimastel aastatel paistab, et mehed on hakanud natukesehaaval „urust“ välja tulema ja südant avama.
Loe edasi
Hingele

Brandon Bays’i Rännaku veebiseminar: vabane negatiivsetest tunnetest ja hirmudest

Head Uudised
7.-9. oktoobrini toimub Rännaku intensiivseminar veebis rahvusvaheliselt tuntud keha-meele terviseeksperdi Brandon Bays’i ja Rännaku praktiku Irene Kaljustega. Seminar aitab vabaneda negatiivsetest tunnetest, hirmumõtetest ja minevikutraumadest ning rajada tee tervise, külluse ja täitumustundele elus. Seminari viib läbi Irene Kaljuste, Brandon Bays’i materjale edastatakse videotena. Rännak aitab pääseda ligi oma piiritule potentsiaalile Rännak sündis Brandon Bays’i enda otsese […]
Loe edasi
Close

Share this video