fbpx
Avaleht Hingele

Hingele

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat korraldab 1. novembrist taas 30-päevast õnnelikkuse väljakutset “Õnneks on aega”. Võta üks kuu ja pühenda see õnnele Dalí sõnab, et vaid üks kuu muudab su elukvaliteeti paremaks, tõstab õnnetaseme püsivalt kõrgemale ja annab konkreetsed tööriistad, mismoodi õnnelikuna oma elu elada. Parem enesetunne, parem elu, rohkem rõõmu, naeru ja õnnehetki! Mida õnnelikkuse […]

Enesearengu teejuht ja ilmuva elulooraamatu “Lõpp on algus” autor Tiit Trofimov rääkis Kanal 2 saates “Pöördepunkt” oma loo sellest, kuidas ta käis ära põhjas, kui pärast hoogsat äritegevust kaotas kriisis kõik, mille nimel oli töötanud. Nüüd teab Tiit, et elu mõte on olla armastav inimene, õnnelik, rahul, tunda rõõmu igas päevas, olenemata, kas on suur […]

Lähedased ja parimad sõbrad jätsid täna hüvasti armastatud muusiku Lea Dali Lioniga, kelle urn sängitati mulda Haljala kalmistule. Täna tuldi viimast korda kokku, et soovida Lea hingele head. Kui meie seast lahkub inimene, kes on puudutanud nii paljude teiste inimeste hingesid, jääb kahtlemata hinge esialgu tühjus, kuid lohutust pakub lähedastele ehk inglite sekka lahkunu looming. […]

Täna on viimane päev registreeruda õnnekoolitaja Dalí Getter Karati koolitusele “Järgmise taseme mina”, kus õpitakse paremini oma elu teadlikult looma ning saada paremaks iseendaks. Dalí Getter jagab harjutusi, kuidas kaardistada oma eluvaldkondi ning liikuda juba praegu kindlate sammudega õnnelikuma elu suunas. Loe koolituse kohta lähemalt siit. Kaardista ausalt, kui rahul sa oma eluga tegelikult oled […]

Laste kasvatamine peaks pakkuma suurt rõõmu ja rahuldust, kuid paraku võib see kiires igapäevaelus hoopis frustratsiooni allikaks muutuda. Stressirikkal ajal on kontakt lastega kiire kaduma ning elu kulgeb justkui automaatpiloodil. Kuidas olla lapsevanem, kes suudab oma lapse jaoks päriselt kohal olla, tunda rõõmu õnnestumistest ja saada hakkama raskustega, selgitab Confido Meditsiinikeskuse kliiniline psühholoog Liis Vahtra-Šmutov. […]

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab koolitust “Järgmise taseme mina”, sõnab, et selleks, et aru saada, kui rahul sa oled oma eluga, tasub teadlikult maha istuda ning rahulikult kaardistada oma eluvaldkondi. Ta toob välja, et  kui sa ei tea, kus sa oled, ei tea sa ka, kuidas edasi liikuda. Viis eluvaldkonda Need on viis eluvaldkonda, […]

Kiire muutuse terapeut Merlin Vask korraldab südame tervendusteraapiat.  Sellel nädalal algas 9-nädalane tervenemiste, taipamiste ja elumuutuste teekond. “See on eriline seetõttu, et tervendamisele tulevad neli südame põhihaava, igaühe jaoks on eraldi teraapia, eraldi isiklik salvestus ning kõik teraapiad toimuvad 1:1-le!” tutvustab Merlin. Valu võib jätta südamesse haavad Merlin selgitab, et emotsionaalne valu võib jätta meie […]

Kas tunned tihti häbi ja süütunnet ning kipud süüdistama? “Hinga ja ela!” autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm selgitab, et häbi, süüdistamine ja süütunne on seotud hinnangute ja hinnangulise suhtumisega. Hinnanguvabadus on võti väga paljudeks muutusteks. Hingamine saab tema sõnul olla abiks, et vabaneda hinnangutest iseenda ja teiste osas ning võimaldab olla paindlikum. Ta jagab […]

11. septembril toimub Sangaste kultuurimajas ja Sangaste kirikus Valga praostkonna tasuta piiblipäev. „Piiblipäeval avatakse Eesti Piibliseltsi näitus, toimub armulauaga jumalateenistus ja kuulata saab erinevaid ettekandeid,“ ütles EELK Sangaste Püha Andrease koguduse diakon Tanel Meiel. „Kõik huvilised on oodatud, palume aga haigena kohale mitte tulla.“ Laulab Nõo koguduse segakoor, puhkpillimuusikat teeb Emeriitbrass. Ettekannetega esinevad Jaan Bärenson […]

“Hinga ja ela!” raamatu autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm omab meditsiinilist ja juristiharidust. Kuid oma sisemise rahu ning südametee kutsumuse leidis ta alles siis, kui eneseotsingud vaimse arengu teel tõid teda siia, kus ta praegu on – tegelema inimestega, neid toetama, abistama ja tervendama. Ta selgitab, kuidas hingates vabastada kehast pinged, raskustunne ja valud. […]