Avaleht Hingele

Hingele

Tallinna Keskraamatukogu kõik teenindusosakonnad ja haruraamatukogud on eriolukorra ajal suletud, kuid jätkavad teenindamist e-kanalite vahendusel, vajadusel saavad lugejad raamatuid laenutada ka pakiautomaadi kaudu. Pakiautomaati tellimine on alternatiiviks neile inimestele, kes ei saa mingil põhjusel kasutada e-kanaleid. Tellida saab kõigi keskraamatukogu teenindusosakondade ja haruraamatukogude teavikuid, mis on kohal. Tellimus tuleb esitada tellimuse vormi kaudu ühele kindlale teenindusosakonnale või […]

Pühapäeval, 5. aprilli hommikul kell 5.45 toimub võimas ühismeditatsioon. See 20 minutit kestev meditatsioon leiab aset erilisel astroloogilise joonduse ajaperioodil, mis avab võimaluse inimkonnal ühineda ning lahustada vana maailma struktuurid ja luua uus ja ilusam aeg. Üritusega saab liituda Facebookis siin. Avaldame juhised ja üleskutse: Avalik kiri ja kosmiline üleskutse vaimsetele juhtidele ja võtmeisikutele üle […]

Telesaatejuht, esimene mustanahaline naissoost miljardär ja filantroop Oprah Winfrey on pärit vaesest perekonnast, kuid on suutnud end üles töötada üheks maailma kuulsaimaks ja olulisemaks naiseks. Ta usub, et kõik on kinni meie mõtetes. Vajame praegusel keerulisel ajal kõik inspiratsiooni ja motivatsiooni kõigest hoolimata edasi tegutsemiseks. Kuula ja loe Oprah’i motiveerivaid mõtteid, kuidas saavuta olulisi muutuseid […]

Täna alustas Kundalini jooga õpetaja ning shindō ja shiki terapeut Merike Villard veebimeditatsiooni tundidega. Kahel hommikul nädalas on Merike kaasteeliseks kõigile soovijatele retkel iseenda valgusesse ja uutesse vibratsioonidesse. Sat kriya (sanskriti keeles sat – tõde, kriya – teadlikult tehtud tegu) on üks kundalini jooga põhitehnikaid. See ühe asendi ja mudra kooslus tasakaalustab tšakrad ja on […]

Tunnustatud terapeut ning Tasakaalukeskuse eestvedaja Monika Palm jagab oma hingamisteraapia Facebooki lehel lihtsat harjutust, kuidas liikuda oma tähelepanuga mõistuse ning ego tasandilt enam südamesse. Muuda see imelihtne praktika oma igapäevaelu osaks ning saa rohkem kontakti oma päris tunnete, emotsioonide ning sügavama olemusega. Heade uudiste portaal avaldab Monika Palmi harjutuse teksti muutmata kujul. „Armas Sina! Kindlasti […]

„Kas me oleme valmis oma intuitsiooni kuulama?” mõtiskleb Irene Kaljuste, joogaõpetaja, toitumisnõustaja ja rännakumeetodi terapeut ja praktik. Rännaku praktikud ja terapeudid alustasid äsja kolmenädalast veebiprogrammi Brandon Baysi meditatsioonidega. Me kipume tahtma rännata jumal teab kuhu, käia kõik universumid läbi ja luua terveid maailmu oma meeles ja nimetame seda meditatsiooniks. Meditatsiooni eesmärk ei ole siiski kujutluspiltide […]

„Moodne sünnitoetus vajab maski, desinfitseerimisvahendeid, telefoni peakomplekti ja Zoomi äppi. Minu esimene kaugtoetusega sündinud beebitüdruk saabus vaid loetud minutid tagasi. Kindlustunnet andis see, et antud peret toetasin juba teistkordselt. Tänud ITK mõistvale personalile!“ kirjutab doula Ann Vool oma Facebooki lehel. Riigis kehtiv eriolukord mõjutab kogu elutsüklit – ent erilised olud loovad ka erakordseid lahendusi. Neil […]

Lääne ühiskonnale iseloomulik edukultus on juba pikalt maksnud lõivu lähisuhete kvaliteedile. Argirutus jäi üha vähem aega lähedastele: oma partnerile, lastele, vanematele ja sõpradele. Küllap koges meist igaüks mingil moel kvaliteetsete lähisuhete defitsiiti – ent sellest hoolimata oli nii raske oravarattast välja astuda. Näib, nagu maailm peatas ratta nüüd meie eest, et saaksime sealt maha sammuda […]