Avaleht Hingele

Hingele

“Vali ennast!” on 12. aprillil Võrus, kaasas suurel ekraanil 5. jaanuaril Tallinnas toimunud festival. Ekraanil astuvad üles erinevad Eesimaa inimesed, kes on saanud tunda nälga, külma ja vägivalda. Selle festivali esinejad on kõik peaesinejad. Sass Henno – räägib asjadest, millest isegi täiskasvanud ei julge rääkida! “Tere. Tore, et sa siin oled. Ära ütle midagi, ma […]

Teadveloleku harjutused aitavad kaasa koolinoorte stressi ja kurnatuse leevendamisele, selgub Tartu ülikooli mindfulness-tüüpi Vaikuseminutite harjutuste mõju-uuringu tulemustest. Ülikooli läbiviidud uuring on teadaolevalt maailma suurima valimiga mõju-uuringuga mindfulness-tüüpi kooliprogrammide seas. Uuringu tulemused avaldati täna Eesti Rahvusraamatukogus toimunud Vaikuseminutite konverentsil „Mindfulnessist praktiliselt! Kogemus loeb“. Pooleteise aasta vältel osales 12 Eesti kooli Vaikuseminutite programmi sekkumisuuringus, mis hõlmas uuringu ettevalmistusena teadveloleku […]

13. veebruaril kell 17:30 tutvustavad Hestia Hotel Europas rännakupraktikud Irene Kaljuste, Kaidi Malk ja Kristi Sipra rännakumeetodi filosoofiat igapäevaelu kontekstis ja läbi oma kogemuse. Kas soovid täpsemalt teada, mis see Rännak ikkagi on? Kuidas rännakumeetod toimib ja kas ka sulle võiks sobida?See kahetunnine koosviibimine aitab avardada teadlikkust endas toimuvast. Tutvustusõhtu jooksul saad teada: 1. Kuidas […]

Kirjanik Imbi Paju annab Good Newsi toimetuses 15. veebruaril töötoa „Ema ja isa haavad: kirjuta armastuskiri oma sisemisele lapsele”. „Koolitusel loome oma püha maad, täites selle sõnadega, mis loovad tundeid. Armastuskirjade abil teeme maailma paremaks, sest ka headel sõnadel on hämmastav mõju,” ütleb Imbi. Armastuskirjad ravivad, tõstavad meeleolu, rikastavad igapäevast sõnavara, lisavad elujulgust. Kirjutamise töötoas […]

Kumus toimub 22. märtsil meestele seminar „Naised“, kus kõnelevad Maria-Reene Kerno, Elina Ojastu, Karolin Tsarski, Kristina Paškevicius ja Carmen Pritson. Tervendaja Maria-Reene võtab seminaril sõna isiklikel huvitavatel tähelepanekutel ja elulistel kogemustel. „Räägin mees ja naisenergiast, ühisloomingust, seksuaalenergiast. Pöörame tähelepanu ka asjadele, mida teineteisele tehes muutume nõrgemaks, ja samuti mida teineteisele saame teha, et muutuksime tugevamaks,” […]

Taiji klubis toimub 8. mail hingamine parema vaimse tervise ja soorituse saavutamiseks Dan Brulega. Kursus on mõeldud huvilistele, kes mõtlevad, kas teadlik hingamine võiks olla üks tee, mille kaudu tuua oma ellu enam tasakaalu ja teadlikkust, mille abil leevendada pingeseisundeid ja toime tulla stressiolukordades. See päev on kui seemne külvamine teadlikkusemulda, et uurida, mis hakkab […]

Motivatsioonikõneleja William Koval korraldab 16. veebruaril veebiseminari „Võitleja”. „Me võime olla 100 protsenti kindlad, et meie poole on liikumas mingisugune üllatus, ootamatus või väljakutse, millega tuleb meil rinda hakata pistma: petmine, reetmine, haigus, töö- või elukohakaotus, majandusseisak, viirus, sõda jne,” ütleb Koval. See pole negatiivne mõtlemine, vaid reaalsus, mis kuulub elu juurde ja milleks tuleb […]

Rahvusvaheliselt tuntud koolitaja ja meele-keha tervendamise ekspert Brandon Bays räägib alljärgnevas videos, kuidas luua oma ellu küllust. Kas sulle tundub nagu sul mingi nähtamatu lagi ees karjääris ja finantsides? Sa pole ainus! Sellel on põhjus. Meis kõigis on vaiksed sabotöörid, nagu mina neid nimetan. Just sel hetkel, kui meie potentsiaal hakkab end väljendama, miski meie […]

Eesti Tervishoiu Muuseum, Tervise Arengu Instituut, Eesti Vähiliit, Põhja-Eesti Regionaalhaigla ning ravimitootjad koguvad koostöös Eesti inimeste vähilugusid veebilehel rahvalood.ee. Tänaseks on oma lugu jaganud 21 inimest. GoodNews avaldab Riho loo!  70-aastaselt panen kirja järgneva loo. Nimelt 2008. aastal nägi perearst mu kaelal mügarikku ja soovitas minna onkoloogi juurde. Avastati kilpnäärme pahaloomulise kasvaja metastaasid, mis olid jõudnud juba […]