fbpx
Avaleht Hingele

Hingele

Sel laupäeval toimub Haapsalu linnuses enesearengufestival Hea Elu, kus 12 tunni jooksul astub üles 12 esinejat. Kui soovid leida inspiratsiooni, mõttekaaslasi, uusi ideid ja saada tõuget edasi minekuks, siis see festival on just sinu jaoks. See on võimalus ühendada meeldiv kasulikuga, astuda välja igapäeva rutiinist, saada energiat uutest teadmistest, toredatest inimestest ja lõõgastavast keskkonnast. Teiste hulgas […]

24. juulil toimub Haapsalu linnuses enesearengufestival Hea Elu, kuhu kogunevad inimesed, et ennast arendada ning saada paremaks versiooniks iseendast. Alkoholivabal festivalil on päev täis elamusi, väärt sisu ja palju inspireerivaid esinemisi oma ala parimatelt. Puudutatakse kõiki tähtsaid eluvaldkondi Üks korraldajatest, Edu Akadeemia kaasasutaja, autor, laulukirjutaja, ja “Silmapaistev noor eestlane” 2021 Roland Tokko sõnab, et temagi […]

Joogaharrastaja Einar Tamm sõnab, et hakkas joogaga tegelema, kui sattus joogafestivalile Haapsallu. “Läksin muidugi tüdrukuid vaatama. Mõtlesin, et kus siis mujal kui joogafestivalil,” naljatab ta. Küll aga kui joogat esimest korda pühendumusega tegi, käis kehas ära nõks ning ta tundis, et jooga töötab ja loob tasakaalu ja rahulolu. Sellest päevast peale pole ta 6-7 aastat […]

Sellel laupäeval toimub Haapsalu linnuses enesearengufestival Hea Elu, kus on koos inimesed, kes tahavad ennast arendada, saada paremaks versiooniks iseendast. Teiste esinejate seas astub üles ka Merike Villard – kogemuste kollektsionäär, kes avastab iseennast ja kasvab läbi inimeste ning erinevate olukordade. Ta on Jaapani taimeravi ja tervendusteraapiate terapeut-massöör, Shindo venitustundide juhendaja, sünnitoetaja, PranaSanna NTB hingamistöö juhendaja […]

Sel laupäeval toimuva Hea Elu enesearengufestivali üks korraldajatest Merit Raju räägib, et elu vundamendiks on kolm põhiteemat: töine eneseteostus, tervis ja suhted, millele just nimelt festivalil keskendutakse. 12 tunni jooksul on 12 esinejat, kus saab omandada häid ideid inspireerivatelt esinejatelt ja end nendel teemadel arendada.  “Viimased 10 aastat olen Haapsalus käinud ühel põhjusel – […]

24. juulil toimub Haapsalu linnuses Hea Elu enesearengufestival, kus on kokku 12 tundi elamusi, väärt sisu, imelisi inimesi ja mõnusat olemist vabas õhus. Kokku tulevad inimesed, kes tahavad ennast arendada, saada paremaks versiooniks iseendast ja olla õnnelikud meelemürkide abita. Toimuvad inspireerivad esinemised, mis annavad uusi ideid ja praktilisi teadmisi Eesti oma ala parimatelt. Lavale astuvad: […]

Rännaku meetodi terapeut Irene Kaljuste selgitab, et kehas on aistingud, füüsilised tundmused ja kehas on ka meie emotsioonid, mis väljenduvad füüsiliste aistingutena. Ja tihti, kui meil puudub teadlikkus enda emotsionaalsest pagasist, me kogemegi neid lihtsalt füüsiliste tunnetena — tüki tunne kõhus, südame pekslemine, hingamisraskused, liblikad, torked siin ja seal, pearinglus ja väsimus. Kõik need võivad […]

Sel nädalavahetusel toimuva Ühenduses High on Life festivali üks korraldajatest Peep Õunapuu selgitab, et elu vundament on ühendus. Kui oled lõdvestunud ja tunned end hästi, oled endaga väga hästi ühenduses. Kui su keha on aga pinges, tasub mõelda sellele, kuidas endaga rohkem ühendusse saada. Õunapuu märgib, et päeva lõpuks taandub kõik sellele, kas oled endaga […]

Sel nädalavahetusel toimuva Ühenduses High on Life festivali üks korraldajatest terapeut Merliis Sulg selgitab, et ühendus on lai mõiste, ent tegelikult see tähendabki kõike. Me oleme ühenduses kõigega – eelkõige iseendaga, oma partneriga, universumiga, naiselikkuse-mehelikkusega, oma tunnetega. Tema sõnu ühendus hõlmab teadlikumat ja sügavamat pilku elule. Kui tunned, et elu on üksluine ja miski ei […]

Hingamisharjutused aitavad maandada ja toetada sisemist rahu. Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja “Hinga ja ela!” raamatu autor Monika Palm selgitab, et maailm peegeldab tagasi sinu sisemist seisundit ning taastades endas tasakaalu, hakkab tasakaalustuma ka välismaailmas toimuv. Need kolm hingamisharjutust on õrnad ja sobivad tegemiseks ka lastega, et end rahustada ning tõsta rõõmu. Hingamisharjutus, mis aitab luua rahu […]