1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele
Hingele

UUS PODCAST I “Minu imeline hääl” esimene külaline on vokaalpedagoog ja laulja Sirje Medell

Head Uudised
Täna saab avalikuks podcast’i „Minu imeline hääl“ esimene saade, milles Eva-Lotta Vunder vestleb armastatud Eesti vokaalpedagoogi ja laulja Sirje Medelliga. Eva-Lotta selgitab, et kõhutunne ütles talle ühel päeval: tee vestlussaade häälest. „Ja kuna ma olen harjunud oma kõhutunnet kuulama, isegi kui see viib mind pea ees tundmatusse, siis siit see saade end lahti kerima hakkab!“ […]
Loe edasi
Hingele

Kontsertrännak Kadri Voorandi ja Joyaga toimub taas!

Head Uudised
26. veebruaril toimus koos Kadri Voorandi ja Ingrid Joya Tsireli mõnus kontsertrännak “Äratundmine”, kus sai rahulikult pikutada ja muusikat nautida. Kadri esitas tunnetuse järgi muusikat, Joya serveeris inimestele enda korjatud Eesti taimedest teed ja rääkis selle juurde lugusid. Uus kontsertrännak toimub 26. märtsil Keila-Joal püramiidmajas – seekord toimub see väikses privaatses ringis ning piiratud arvu […]
Loe edasi
Hingele

Põnev vestlusõhtu teemal, kuidas keha ja vaimu läbi teraapilise hingamise toetada

Head Uudised
16. märtsil toimub MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistiku ja hingamisterapeudi Pille Allik-Trepiga vestlusõhtu teemal keha ja vaimu toetamine läbi teraapilise hingamise. Veel põnevaid vestlusringe oma ala ekspertidega leiab “Tervis, näojooga ja looduslik nahahooldus” kinnisest Facebooki grupis. Grupiga saab liituda siit! Grupis toimub igal kuul uus ja põnev vestlus teemal tervis, nahahooldus või toitumine […]
Loe edasi
Hingele

Viisid, kuidas ise oma ärevust leevendada

Head Uudised
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ütleb oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana” tõdeb, et seoses ärevusega ei saa igale inimesele anda ühest nõu – iga inimese lugu ja seisund on erinev. Kuid igaüks saab astuda väikseid samme ja liikuda sisemise rahu poole. Ta jagab kolme viisi, kuidas ärevust leevendada. Keha lõdvestamine „Kui ma peaksin […]
Loe edasi
Hingele

Tiina Tiitus: me ei pea teadma, kuhu elu viib, aga oma sisetunnet peab usaldama

Head Uudised
10. märtsil toimunud Edu Akadeemia tasuta virtuaalsündmus „Päev iseendale“ keskendus kolmele täisväärtusliku elu nurgakivile: suhtele iseenda, teiste ja rahaga. Isikliku arengu ja suhtenõustaja Tiina Tiitus sõnas, et me ei pea teadma, kuhu elu viib, aga oma sisetunnet peab usaldama. Me sünnime maailma, et ennast teostada Tiitus rääkis, et me sünnime siia maailma selleks, et ennast […]
Loe edasi
Hingele

TASUTA VÄLJAKUTSE I Seitse päeva hingamist

Head Uudised
14. märtsist 21. märtsini korraldab MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis tasuta 7-päevast hingamispraktikate väljakutset.  Ta selgitab, et üks kiireim ja lihtsaim viis oma meele rahustamiseks on teadlik hingamine. Kui lisada sinna juurde ka rahustavad taimed, on see ideaalne tööriistakohver iseenda toetamiseks. Reeglid: Võta vastu otsus, et julged katsetada olla 7 päeva hingamisharjutuste mõju. Jaga […]
Loe edasi
Hingele

JUBA HOMME I Keerulistel aegadel on tähtis hoida iseennast ja suhteid lähedastega: 10. märtsil toimub tasuta „Päev iseendale“

Head Uudised
Edu Akadeemia juht Roland Tokko sõnab, et seda tunnet, mida sündmused Ukrainas tekitavad, on võimatu seletada. „Riik, mis on meile nii lähedal, kus ma isegi paaril korral käinud olen ja kus mul on mitmeid tuttavaid, on sattunud olukorda, kus ükski riik ja selle inimesed ei peaks olema,“ ütleb ta. Tunded, mis valdavad: segadus, hirm, kaastunne! […]
Loe edasi
Hingele

Pärnu Vanalinna Põhikooli raamatukogus toimub biblioteraapia, mis aitab saavutada paremat enesetunnet

Head Uudised
Mis on biblioteraapia? See on kirjutamine ja lugemine parema enesetunde saavutamiseks. Veebruari koolivaheajal leidis Pärnu Vanalinna põhikooli raamatukogus aset biblioteraapia loeng-töötuba, mille viis läbi “biblionaut” Berit Kaschan. „Tänasel päeval otsivad ilmselt kõik inimesed midagi, mis aitaks neil ärevate aegadega toime tulla. Töötoas osalesid raamatukoguhoidjad ja õpetajad, kes leiavad, et üks parimatest abivahenditest on kirjandusteos,“ sõnasid […]
Loe edasi
Hingele

RAHU NIMEL I Hingamisharjutus, mis aitab jääda rahuseisundisse

Head Uudised
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm rõhutab, et praegu on väga oluline jääda oma sisemise rahu platvormile, mis tahes olukorras, et säilitada sisemine selgus ja võime asju kõrvalt vaadata. Mitte lasta haarata end hirmudest, muretsemisest, vihast, kurbusest. Lubada endal näha laiemat pilti. Ta selgitab, et nii saab iga inimene panustada energeetilisel […]
Loe edasi
Close

Share this video