Sport
REPORTER I Personaaltreener Siim Kelner räägib, kuidas hoida praegusel ajal keha ja vaimu värskena
Kuidas hoida oma keha ja vaimu värskena, toonuses kodus, just praegusel ajahetkel, kui igasugune kogunemine, trennitegemine, sotsiaalne läbikäimine on keelatud? Füüsiline koormus olevat ju vaimule parim pai. Reporter käis külas personaaltreeneril, Siim Kelneril, kel mõned nipid siiski kõigile spordihuvilistele ette näidata on. VAATA REPORTERIT!
RAHVA VAIMNE JA FÜÜSILINE TERVIS I Urmas Sõõrumaa: me ei tohi kergekäeliselt lasta laguneda sellel, mille ülesehitamiseks me niivõrd palju vaeva oleme näinud
Eesti spordimajanduse püsimisest sõltub Eesti rahva pikaajaline vaimne ja füüsiline tervis, kinnitas Eesti Olümpiakomitee (EOK) president Urmas Sõõrumaa, kelle sõnul peab riik laiendama omapoolseid toetusmeetmeid kõigile treeneritele-juhendajatele ning eraomanduses olevatele spordiobjektidele majandusraskuste ületamiseks. „Tänases kriisiolukorras on spordisektor kõvasti pihta saanud, otse öeldes on uksed kinni pitseeritud,“ ütles Eesti Olümpiakomitee president Urmas Sõõrumaa. „Riik on ulatanud oma […]
VIDEO I Spordiklubi, mis ei anna alla! Kodune südamelihaseid tugevdav treeningkava
Terves kehas terve vaim! Olgugi et Reval-Spordi uksed on füüsilisel kujul suletud, jätkavad klubi ettevõtlikud ning aktiivsed treenerid treeningute andmisega – ning seda virtuaalsel kujul. Praeguseks on üles laaditud juba mitu eri videotrenni, muu hulgas 20-minutiline südamelihaseid tugevdav CARDIO treeningukava, kus Reval-Spordi treenerid teevad kõik harjutused sinuga kaasa. Niisiis – trenniriided selga, video käima ja […]
VIDEO I Treeni nüüd oma kodus koos Reval-Sport spordiklubiga
Üle Eesti on välja kuulutatud eriolukord, mille käigus anti ka korraldus sulgeda jõusaalid ja peatada nende külastus. See tähendab, et kõik jõusaalid üle Eesti on suletud, kuid paljudel trennihuvilistel on kindlasti tekkinud küsimus, et kuidas nüüd ennast edasi treenida saab. Variante on tegelikult palju ja üks neist ongi just keharaskusega treeningud. Spordiklubi Reval-Sport treenerid alustasid […]
TRENN KODUS I Ott Kiivikas näitab ette, kuidas kodus tõhusalt trenni teha
Kui puudub võimalus trenni minna, siis mida teha, et kaal ei kosuks ja enesetunne ikka hea püsiks? “Duublis” oli teemat kommenteerimas Ott Kiivikas.
FOTOD I Väino Treiman: kiiruisutamisega on nüüd võimalik algust teha ja tegeleda ka Eestis
7. märtsil toimus Tallinnal Härmal äsja valminud täismõõtmelisel ja Eesti ainsal kunstkülmutusega kiiruisutamise staadionil esimene ametlik võistlus „Kuldne 1500“, mis oli pühendatud Ants Antsoni olümpiavõidu 56. aastapäevale. Võistlusel oli kavas kaks distantsi, 500m ja 1500m, kus lõi kaasa kokku 60 osalejat. Võistlusel osalesid nii Eesti tippuisutajad, kui ka uisutamisega alles tutvust tegevad noored, aga ka […]
Tallinna uisuparkides saab tasuta tutvuda kurlinguga
Eesti Curlingu Liit annab teada, et täna, 5. märtsil saavad Mustamäe uisupargis ja homme Nõmme uisupargis kõik soovijad mängida kurlingut. Oodatud on nii kooligrupid kui ka kõik spordialast huvitatud. Mustamäe ja Nõmme uisuparki on rajatud kaks kurlingurada, mis on küll tavamõõtmetest veidi väiksemad, kuid annavad spordialast väga hea ettekujutuse. Kooligrupid on oodatud kurlingut proovima kella […]
TUBLI NAINE! Elena Perman on viimase kolme aastaga kaotanud üle 30 kilo
Elena Perman on viimase kolme aastaga kaotanud üle 30 kilo ja muutnud sellega kardinaalselt elustiili. Ta läheb alati trenni naeratus näol. Kuidas leidis ta motivatsiooni selle teekonna ettevõtmiseks ja kuidas on see teda muutnud? Kuidas sai alguse sinu võitlus ülekaaluga? Lisakilodega olen võidelnud terve elu. Olen proovinud ilmselt kõiki väljamõeldud dieete, erinevaid imelikke kaalulangetusnippe ja […]