Tunned, et stress kasvab? E-kursus tervisevalemist viib rännakule iseendasse
5.-19. aprillini korraldab MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik e-kursuse „Tervisevalem: organismi puhastus, loovus, kohalolu“. „Kas tunned, et pinged on kuhjunud, stressitase on kasvanud ja hingamine on muutunud pinnapealseks? Siis see on märk, et tuleb võtta aega iseenda jaoks. Keha ei pea puhastama nälgides!“ ütleb Mai-Liis. Kursusest Mai-Liis tutvustab, et 7-päevane e-kursus “Tervisevalem: organismi […]