1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis

Õpetajate heaolu ja stressitaluvust saab praktiliste oskuste abil tulemuslikult parandada

Tervise Arengu Instituudi (TAI) tellitud ja Balti Uuringute Instituudi poolt läbi viidud võrdlusgrupiga katseuuring näitas, et õpetajatel kasvas praktilise õppe tulemusena sotsiaal-emotsionaalne pädevus. See toetab õpetajate stressiga toimetulekut ja suurendab rahulolu tööga, millel on omakorda positiivne mõju õpilaste heaolule. Sotsiaalministeeriumi terviseala asekantsler Anniki Lai sõnas, et piiratud ressursside tingimustes on eriti oluline panustada tulemuslikkust näidanud […]

Arstid hakkavad rinnavähi diagnoosi saanutele jagama informatiivseid lootuselilli

Esmakordselt diagnoositud rinnavähi patsiendid saavad nüüdsest oma raviarstilt lootuselille karbi, mis julgustab, jagab infot, sisaldab teiste patsientide toetavaid sõnumeid ning on mõeldud patsienti saatma kogu tema vähiravi teekonnal. “Rinnavähi diagnoos on valus, stressirohke ja hirmutav kogemus, millega ükski naine ei taha kokku puutuda, kuid ometi on rinnavähi juhtumite arv aasta-aastalt aina kasvamas,” tõdes Tartu Ülikooli […]

Arst selgitab: 3 põhjust, miks peaks jämesoolevähi uuringuid tegema varem, kui on riiklik sõeluuringu vanuselävi

Mida kättesaadavamaks muutuvad erinevad terviseanalüüsid, seda rohkem räägitakse ka sellest, kas inimesed peaksid ise ühte või teist terviseuuringut küsima, kui ei esine hoiatavat sümptomaatikat. Põhja-Eesti Regionaalhaigla üldkirurg-vanemarst Indrek Seire on veendunud, et vähemalt jämesoolevähi varaseks diagnoosimiseks ja ennetuseks on oluline, et inimesed tuleksid uuringutele enne, kui avalduvad sümptoomid. Jämesoolevähi riiklikule tasuta sõeluuringutele kutsutakse Eestis iga […]

TERVISE NÕUANDED I 3 küsimust ja vastust, mida apteekrilt sageli küsitakse

Apteek on sageli esimene koht, kuhu tervisemure korral minnakse. Südameapteegi farmatseut Liina Neier selgitab, milliste muredega kõige sagedamini apteeki pöördutakse ning millised on lahendused enamlevinud terviseprobleemidele. Apteekritelt küsitakse nõu väga erinevate tervisega seotud teemade osas. “Sügishooajal kimbutavad inimesi viirushaigused ning enamasti uuritakse, kuidas üht või teist sümptomit leevendada. Sagedased viirushaiguste sümptomid on näiteks kurguvalu, nohu, […]

VIDEO! Valmista ise looduslik deodorant: loodusterapeut jagab lihtsat retsepti

Kas oled kunagi mõelnud, mida sisaldab su igapäevane deodorant ja kuidas see võib sinu tervist mõjutada? Paljud tavadeodorandid sisaldavad kemikaale, mis blokeerivad higistamist, kuid see võib koormata keha loomulikke protsesse ja tervist. Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab nõuandeid, kuidas liikuda kahjulike kemikaalide vältimise poole ja proovida looduslikke alternatiive – ise kodus valmistatavaid deodorante. Kemikaalid võivad põhjustada […]

NAERUL ON VÄGE I Vaimse tervise päeval kõlab koolikella asemel tuntud näitlejate naer

Tallinna Koolitervishoiu kooliõed ja vaimse tervise õed viivad ligi 90 Tallinna koolis läbi kampaania “Naerul on väge”, millega käigus asendatakse koolides 10. oktoobril, ülemaailmsel vaimse tervise päeval, koolikella helin naeruga. Tuntud Eesti näitlejate naeru salvestused on pärit Eesti Rahvusringhäälingu raadioteatri arhiivist. Nende hulgas nii legendaarsete näitlejate isikupärast itsitamist kui ka noorema põlvkonna näitlejate lagistamist, mille […]

Harvardi teadlased jagavad sotsiaal-emotsionaalsete oskuste alaseid teadmisi Eesti õpetajate ja koolijuhtidega

Harvardi Ülikooli hariduse ja laste arengu professor dr Stephanie Jones ja teadusuuringute koordinaator Sophie Barnes uurivad sotsiaal-emotsionaalsete oskuste toetavate sekkumiste mõju. Kohtumistel ja seminaril tutvustavad nad sotsiaal-emotsionaalsete oskuste arendamise tähtsust ja mõju õpilastele. „Uuringud näitavad, et sotsiaal-emotsionaalsed oskused mõjutavad õpilaste heaolu ja ka õppeedukust. Seda mitmes mõttes: õpilastel, kes on sotsiaal-emotsionaalselt pädevamad, on suurem tõenäosus […]

Hammaste valgendamine pole tingimata halb, aga…

Ilusad hambad on olulised, kuid ebaloomulik hollywood smile ei ole ammu enam maailmas populaarne. Samas vahel kohtab Eestiski inimesi, kes arvavad, et ülimalt säravvalge naeratus on midagi enneolematult ilusat. Siiski ei pruugi paljud trendid hambatervisele kuigi kasulikud olla. Dr Maie Matšenas ütleb, et kauni naeratuse taga ajamine ei ole sugugi halb, küll aga tehakse selle […]

APTEEKER ANNAB NÕU I Kuidas koolilapse vaimset tervist turgutada?

Sügise saabumine võib tuua lisapingeid ja mõjutada vaimset heaolu. Südameapteegi farmatseudi Ethel Jamnese hinnangul kimbutab üha enam lapsi ja noori koolistress, millest ei pruugi pääseda ka lapsevanemad. Apteeker annab nõu, mida teha stressi ja vaimse tervise murede puhul. Tervise Arengu Instituudi aastaraamatu andmetel oli ärevushäiretega, sealhulgas kohanemisraskustega ja depressiooni sümptomitega ärevushäiretega 2023. aastal kimpus veidi […]

Ligi 200 peret on saanud vaimse tervise tuge Räägime Lastest vestlustest

Peaasi.ee eestvedamisel on viimase aasta jooksul uudse lähenemise Räägime Lastest kasutusele võtmiseks ettevalmistuse saanud 45 spetsialisti ning ligi 200 peret on osalenud Räägime Lastest vestlustel, mis aitavad vanematel mõista, kuidas lapsel läheb, kuidas kooskasvamine sujub ja kuidas peres ettetulevate raskustega koos toime tulla. „Töötan igapäevaselt Räägime Lastest lähenemisviisi abil mitmete peredega ning olen märganud positiivseid […]