1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis

KARDIOLOOGI 10 SOOVITUST I Kuidas kujundada suvel tervislikke harjumusi?

Kuigi tervise eest tuleks hoolitseda aastaringselt, on suvi tervislike harjumuste kujundamiseks eriti hea aeg. Rohkem tegevusi õues, rikkalik värske toidu valik ja puhkusest tingitud lõõgastunud olek  aitavad kergema vaevaga kahjulikest harjumustest loobuda. Ida-Tallinna Keskhaigla kardioloog dr Henri Kaljumäe rõhutab: „Praegu on ideaalne aeg olla kehaliselt aktiivsem ning tarbida rohkelt värsket kodumaist toitu põllult ja aiast. […]

OLE TEADLIK I Arst: päike võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme

Eestlaste jaoks armastatud päike põhjustab mitmeid terviseprobleeme. 1220 perearsti nõuandetelefoni arst-nõustaja dr Mart Veerus toob välja päikesega seotud terviseohud ning annab nõu, milline suvine tervisemure nõuab meditsiinilist tähelepanu. Päikesepõletus on Tervisekassa andmetel nõudnud meditsiinilist tähelepanu keskmiselt ligi 200 patsiendil aastas. 58% päikesepõletuse patsientidest on naised ning see on kõige levinum 20-29-aastaste seas. Kõige sagedasemad tervishoiuteenused, […]

Lapsega reisile: 7 asja, mis võiksid olla igas reisiapteegis

Reisimine väikeste lastega võib olla ühtaegu nii põnev kui keeruline. Üks olulisemaid asju, mida reisiks ette valmistada, on hästi komplekteeritud reisiapteek. Õige varustusega saab vältida paljusid ootamatuid olukordi ja vähendada stressi. Pärnu Meie BENU apteegi proviisor-juhataja Margot Lehari sõnul aitab korralikult komplekteeritud reisiapteek vältida olukorda, kus võõras riigis teie murest õigesti aru ei saada või […]

Vaimse tervise kohviku võrgustik laieneb

Peaasi.ee vaimse tervise kohvikute võrgustik laieneb Põlvasse. Juba 29. juunil toimub Põlva Keskraamatukogus esimest korda vaimse tervise kohvik, kus ajavahemikus 11.00-15.00 ootab vabatahtlik inimesi, et kuulata nende enda ja lähedaste murede kohta. Lisaks on samal päeval kohvikud avatud Tallinnas, Tartus, Viljandis, Pärnus ja Kuressaares. Sel aastal on vaimse tervise kohvikutes üle Eesti peetud üle 118 […]

SUVEAPTEEK I Apteeker soovitab: toitu mitmekesiselt, hoia nahka ja naudi ilurituaale

Reine Sauman on Raatuse Tervisekeskuse Südameapteegis proviisorina töötanud juba 3 aastat. Töötades apteekrina jagab ta igapäevaselt soovitusi erinevate tervisetoodete kohta. Ta tõdes, et tervise toetamine toidulisanditega võib olla väga kasulik ning ka tema apteegikapist võib neid aastaringselt leida. Ta oli nõus lahkelt oma suveapteegi uksed avama ning kirjeldama, mis seal leidub. Beetakaroteen Beetakaroteeni võtab Reine […]

VESTLUSÕHTU I Kuidas stress meie nahka mõjutab?

Öeldakse, et kui inimene on puhanud ja õnnelik, siis ta justkui särab. See pole aga pelgalt ütlus. Nahk on meie sisemise seisundi peegliks. See tähendab seda, et meie meeleseisund mõjutab olulisel määral ka nahka. Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik ning toitumis- ja terviseterapeut Triin Terasmaa viivad neljapäeval, 27. juunil algusega 19.00 läbi vestlusõhtut. Sellel […]

Dr. Siim Simmo: ole selline nagu sa oled, siis tulevad õiged inimesed ise sinu juurde

GoodNews uuris dr. Siim Simmolt, mitmekülgsete oskustega nõutumaid tipp-plastikakirurge Eestis, kes töötab Health Clinicus ja Helsingi Ülikooli Kliinikumis osakonna ülemarstina, kel on Eesti meditsiinis väga tähtis roll rinnavähikirurgia valdkonnas – ta oli esimene, kes tegi Eestis kohesed rinnataastused vähihaigetele ja arendas välja onkoplastilised rinnavähikirurgia lõikused –, milline on arsti suvi ja millega peaksid patsiendid suvel […]

Üldarst vastab: Miks on oluline oma igapäevased sammud täis kõndida?

Liikumine on tervisliku eluviisi lahutamatu osa. Aktiivseks eluviisiks on palju erinevaid võimalusi, nagu näiteks jõusaalis treenimine või meeskonnaspordi treeningud, kuid tegelikult aitab tervise turgutamiseks ka lihtsast jalutamisest. Salu Health kliiniku üldarst Silver Ratnik selgitab, miks on igapäevaste sammude kogumine oluline ning jagab nippe, kuidas jalutamine oma igapäevaelu osaks muuta. „Jalutamine on üks kergemaid viise, kuidas […]

VIDEO I Muret teeb punetav näonahk? IPL laserravi kui tõhus lahendus rosaatsea ravimisel

The Health Clinicu dermatoveneroloogia arst-resident Keidy Reinsoo selgitab, et akne on krooniline rasunäärmete ja neid ümbritsevate kudede põletik. Ta lisab, et akne jaotatakse lööbeelementide alusel põhimõtteliselt kolmeks. Olemas on komedoonakne, mis on kõige kergem akne vorm. Samuti on papulopustulaarne akne, kus tekivad lisaks punetavad sõlmekesed ja mädavillikesed ning kõige raskem akne vorm on tsüstiline akne, […]