Tervis

Võta väljakutse vastu: õpi päriselt puhkama!

7. juuni 2023

Hiiumaa turismiklaster alustas teavituskampaaniat, millega kutsutakse üles päriselt puhkama ning tegema seda puhkamiseks ideaalses keskkonnas – Hiiumaal! „Hiiumaal ei ole müra- ega valgusreostust, liftiga hotelle, massiivseid kaubanduskeskusi ega neoonvalgusega ööklubisid. On inimtühjad rannad, mets ja meri. Siin on selline vaikus ja rahu, et isegi aeg käib siin puhkamas, Hiiumaa on hinge SPA,” selgitas kampaania põhisõnumit […]

Loe edasi

Tallinna kooliõde tegi nahavähi ennetamiseks päikeseratta

6. juuni 2023

Tallinna Koolitervishoiu kooliõde Külli Reinsalu töötas välja interaktiivse metoodilise tööriistakasti UV-kiirgusest põhjustatud nahavähi ennetamiseks ja teadlikkuse suurendamiseks. Materjalid on peagi internetis kättesaadavad ja neid saavad oma töös kasutada ka teised kooliõed. Avatud Kooli kooliõe Külli Reinsalu koostatud materjalid teenivad mitut eesmärki. Tegemist on tema magistritööga Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis, samas on Eesti kooliõe töö osa üle-euroopalisest […]

Loe edasi

Kuidas innustada last rattaga sõitma?

31. mai 2023

Istuv eluviis on tänasel digiajastul laste seas üha levinumaks muutunud. Ekraanid ja virtuaalne meelelahutus ahvatlevad lapsi rohkem kui värskes õhus liikumine, mistõttu kimbutavad erinevad tervisemured üha nooremaid. Laste jalgrattaga sõitma innustamine ei ole kasulik vaid nende tervisele, vaid õpetab neile ka iseseisvust ja oskust erinevates situatsioonides hakkama saada. Mõned koolid ongi seetõttu laste rattasõidu edendamise […]

Loe edasi

Tartu pakub tartlastele täiendavat psühholoogilist ja psühhosotsiaalset abi

28. mai 2023

Tartu pakub 2023. aasta lõpuni tartlastele täiendavat psühholoogilist ja psühhosotsiaalset abi. Linnavalitsuse esitatud taotlus meetmele „Vaimse tervise teenuse toetus kohalikule omavalitsusele 2023. aastal“ sai sotsiaalministeeriumist rahastuse. Kuna nõudlus vaimset tervist toetavate teenuste järele on kasvanud, pakutakse projekti raames tartlastele pereteraapia- ja hingehoiuteenust ning psühhosotsiaalset heaolu toetavat nõustamist. Teenused on avatud nii lastele kui ka täiskasvanutele, […]

Loe edasi

Psoriaas ei ole pelgalt nahaprobleem

26. mai 2023

Psoriaas on küllaltki tihti esinev nahahaigus, mis kimbutab 2-3% elanikkonnast, sealjuures võrdselt nii mehi kui naisi. Eestis kannatab psoriaasist tingitud vaevuste käes hinnanguliselt üle 43 000 inimese. Suurel osal neist ei ole haigust ametlikult diagnoositud, sest tihtipeale ignoreeritakse esimesi sümptomeid või proovitakse neid iseseisvalt leevendada. See võib aga haiguse kulgu hoopiski süvendada. Psoriaas on krooniline […]

Loe edasi

Google asub toetama tehisintellekti abil tervishoidu arendavaid idufirmasid

25. mai 2023

Google käivitab Euroopas, Lähis-Idas ja Aafrikas uue idufirmadele mõeldud programmi, mis toetab tehisintellekti abil tervishoiu edendamist ja aitab parandada miljardite inimeste tervist üle maailma. Tehisintellektil ja masinõppetehnoloogial on võimekus arendada kõiki tervishoiutööstuse suundi. Juba täna kasutavad ettevõtted pakiliste tervise- ja heaoluprobleemide lahendamiseks just tehisintellekti – alustades sellest, et arstidele tuge pakkuda ja haigusi varem tuvastada […]

Loe edasi

Miks peab hingama nina kaudu?

23. mai 2023

Kui hingata läbi suu, siis keel ei ole oma loomulikus puhkeasendis vastu suulage, vaid asub suu põhjas või hammaste vahel. See omakorda võib tekitada valet neelamismustrit, kus neelamisel keel liigub pidevalt vastu hambaid. „Erinevate uuringute andmetel neelab inimene päevas ca 600 kuni 800 korda. Seega kui neelamismuster on vale, keel surub vastu hambaid, võib see […]

Loe edasi

Ekspert selgitab: kas eelmise hooaja päiksekreemi võib kasutada?

22. mai 2023

Esimeste ilusate kevadilmadega on UV-tase kaitse kasutamiseks juba piisavalt kõrgeks tõusnud, aga eelmise hooaja või aegumistähtaja ületanud päiksekreemi ei peaks selleks siiski kasutama, hoiatab Eesti esimese „parim enne” ja sellele lähenevate kaupade poe Sumena asutaja Joosep Kaljula. Joosep Kaljula sõnul tõuseb päevane UV-kiirguse tase praegu juba 5-6ni, mis on piisav, et pikemalt õues viibides nahapõletusi […]

Loe edasi

Kuidas naisena oma tervist hoida?

20. mai 2023

MaiWistik brändi looja ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik ja terviseterapeut Triin Terasmaa viivad läbi veebiseminaride sarja „Terviseteadlikus, kes vastutab minu tervise eest“. Järgmine live vestlus 25. mail toimub teemal „Naise tervis“. Räägitakse nendest teemadest: Toit ja toidulisandid naise elukaarel – rasedus, imetamine, menopaus. Millele ja millal tähelepanu pöörata, et ennetada enamlevinud naiste terviseprobleeme luude ja liigestega, […]

Loe edasi

Pööra kell tagasi: kuidas hooldada vananevat nahka?

13. mai 2023

MaiWistik brändi looja ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik korraldab 16. mail taas menukat veebiseminari „Pööra kell tagasi: vananeva naha hooldus“. Veebiseminaris saab vastused järgmistele küsimustele Miks ja kuidas nahk vananeb? Mil viisil nahk erinevates kihtides vananedes muutub? Naha tüvirakkude olulisus luubi all Kollageen & elastiin meie elus Vananemist mõjutavad harjumused Praktilised näpunäited ja nipid nahahooldusest Mis […]

Loe edasi