1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis

SEPTEMBRIS EI JOO I Võta alkoholist puhkust

Tervise Arengu Instituut (TAI) ja Tervisekassa kutsuvad ka sel aastal inimesi liituma eeskujuga ning osalema üleskutses „Septembris ei joo“. Kampaania eesmärk on julgustada inimesi alkoholist puhkama ja veenduma, et pausi pidamine teeb head nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele ning alkohol ei pea olema igapäevaelu osa. TAI ja Tervisekassa toetavad ning innustavad teavitusega kõiki, kes […]

VIDEO I Mida oodata botoxist: parima tulemuse tagavad nõuanded ja ettevaatusabinõud

Tänapäeva maailmas on noorusliku välimuse säilitamine paljude jaoks oluline. Üheks levinumaks meetodiks kortsude silumisel on botuliintoksiini süstid, mida tuntakse rohkem botoxi nime all. Dr Anastassia Tuulik, Health Clinicu plastika- ja rekonstruktiivkirurg, selgitab, kuidas botox toimib ja millist tulemust võib oodata. Süstimisjärgne hooldus. „Pärast botoxi süstimist on oluline jääda 2-4 tunniks vertikaalsesse asendisse ning vältida intensiivset […]

VAIMNE HEAOLU I Tööandjad saavad taotleda vaimset tervist väärtustava organisatsiooni märgist

Peaasi.ee annab tänavu teist korda tööandjatele välja vaimse tervise märgise. Selle pälvinud organisatsioon hindab oma töötajate vaimset heaolu ning teeb teadlikke samme selleks, et inimeste tervis oleks hoitud. „Eelmise aasta märgise taotlejate üllatuslikult suur arv ning 40% osalejate tõus vaimse tervise vitamiinikampaania raames toimunud töötajate emotsionaalse enesetunde testimisel annavad selge signaali, et tööandjate jaoks on […]

Kui tundlik sa lainetusele oled? Nipid merehaigusega võitlemiseks

Kui oled nende inimeste seas, kellel kutsub lainetav meri või loksutav bussi- ja autosõit merehaiguse ehk iivelduse esile, siis loe, milliseid nippe kasutavad kogenud meresõitjad tormiste oludega toimetulemiseks. Laevafirma DFDS Paldiski-Kappelskär liinil seilava purseri Ave Piikmanni sõnul põeb merehaigust umbes iga kolmas inimene. Kui paljud inimesed harjuvad õõtsumisega ning mõne aja möödudes halb enesetunne leeveneb […]

Võimalusi, kuidas panna töötaja töökohal rohkem “nihelema” ja liikuma, on piiramatu hulk

Paljud teavad, et füsioteraapia saab aidata kaasa inimese liikumisvõime taastumisele, säilitamisele ja arendamisele. Vähem aga ollakse kursis selle ennetava funktsiooniga ning mida täpselt füsioteraapia teenus hõlmab. Jaanika Reinmann, füsioterapeut ja SEB Life and Pension Baltic SE töötajakogemuse juht, annab ülevaate, milline on eestlaste teadlikkus füsioteraapiast ning pöörab tähelepanu terviseennetusele. Kuigi füsioteraapia valdkond on viimastel aastakümnetel […]

VIDEO I Kolme lapse ema Janika Koch-Mäe väljakutse: 500 eurot ja 30 päeva – kas sina suudaksid?

Kas kujutaksid ette, et suudaksid kogu perele kuu aja toidud ära osta vaid 500 euroga? Tundub võimatu? Kolme lapse ema, toitumisnõustaja ja 20 aastat personaaltreenerina tegutsenud Janika Koch-Mäe on valmis tõestama vastupidist! Septembris alustab ta väljakutset, mille käigus plaanib terve kuu toidule kulutada ainult 500 eurot. Janika jagab oma teekonda ka sotsiaalmeedias, kus ta toob […]

VIDEO! Ninaoperatsiooni planeerimine: millest algab edukas operatsioon?

Health Clinicu otorinolarüngoloog dr Erik Luht rõhutab, et edukas operatsioon algab põhjalikust ja läbimõeldud konsultatsioonist. Ta on osalenud mitmetel hinnatud väliskoolitustel ning teostab nina plastilisi operatsioone regulaarselt. Oma karjääri alguses töötas ta Ida-Tallinna Keskhaiglas, kus ta kogus väärtuslikke kogemusi funktsionaalses ninaplastikas. Sellest ajast peale on dr Luht järk-järgult üle läinud ka esteetilise ninaplastika valdkonda.

Arst annab nõu: mida peaksid tähele panema erinevas vanuses tervisesportlased?

Sportlased võivad silmitsi seista erinevate terviseprobleemidega, sõltuvalt nende vanusest ja treeningu intensiivsusest. Nii tipp- kui harrastussportlaseid nõustav SYNLABi laboriarst dr Anneli Raave-Sepp selgitab, mida jälgida eri vanuses sportlaste puhul. Noorte sportlaste puhul tuleb jälgida luustiku tervist Kasvava organismi luu- ja lihaskond ning immuunsüsteem on alles välja kujunemas ning seetõttu on laste ja noorte mineraalainete ja […]

Peaasi.ee kutsub teismeliste vanemaid tasuta vaimse tervise esmaabi koolitusele

Colonna Heategevusfondi toetusel toimuvad vaimse tervise esmaabi koolitused annavad vanematele vajalikud teadmised ja oskused, et märgata ja toetada last vaimse tervise raskuste korral. „Vajadus sellise koolituse jaoks on selgelt olemas, sest teismelise lapse mõistmine võib olla keeruline. Temaga võib olla raske kontakti saada, omavaheline suhtlemine ja teismelise tegeliku enesetunde mõistmine võib osutuda raskeks. Vaimse tervise […]