1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis
GoodNews TV

VIDEO I Milline õli sobib sinu nahatüübile? Loodusterapeut annab nõu

Head Uudised
Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik rõhutab, et looduslikud õlid on head naha toiteks, kinkides nahale niiskust, elastsust ja sära. Ta jagab nõuandeid õlide valimise ja kasutamise kohta ning selgitab, miks need on meie nahale kasulikud. Miks on õlid vajalikud? Mai-Liis toob esile, et õlide kasutamine aitab taastada naha lipiidkihti, mis on meie naha peamine […]
Loe edasi
Tervis

Ebameeldivat ohatist aitab eemal hoida tugev immuunsüsteem

Head Uudised
Suvi toob endaga kaasa soojad ilmad ja päike meelitab vette. Niiskus ja tuul üheskoos aga võivad soodustada ohatise tekkimist. Kõik, kellel on kunagi ohatis olnud, teavad, et see võib olla äärmiselt ebameeldiv ja valulik. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas terviseprobleemi on võimalik ennetada ja ravida. Ohatis või herpes, mida nimetatakse rahvakeeli ka külmavillideks on nakkushaigus, mida […]
Loe edasi
Tervis

ARST SELGITAB I Milliseid tervisenäitajaid enne treeningutega alustamist kontrollida?

Head Uudised
Suvine aeg ja puhkused annavad paljudele võimaluse treeningutega alustamiseks või nende jätkamiseks. Kuidas toetada oma keha ja treeninguid nii, et ei tekiks ülekoormust ja vigastusi ning saavutada paremaid tulemusi? SYNLAB Eesti laboriarst dr Anneli Raave-Sepp jagab teadmisi. “Vereanalüüsid aitavad hinnata nii organismi üldist tervislikku seisundit kui ka tuvastada esmapilgul varjatud terviseprobleeme, näiteks aneemiat, millega kaasneb […]
Loe edasi
Tervis

ÖÖUNI ON OLULINE I Nipid, kuidas luua hea unekeskkond

Head Uudised
Hiljutine uuring koduse elu kohta* kinnitas taas, et enamiku inimeste jaoks on hea ööuni ääretult oluline. Rohkem kui kolmandik Eesti elanikest nõustus, et magamine on kodus vaimse heaolu säilitamiseks kõige tähtsam. Õnneks on uuringu kohaselt hea une soodustamiseks mitmeid lihtsaid viise, mis on kõigile jõukohased. Iga-aastasest IKEA „Koduse elu“ uuringust, milles osales seekord üle 1000 […]
Loe edasi
Tervis

OLE TEADLIK I Dr Kaljumäe: Oma südame heaks saab iga inimene palju ära teha toitumisega

Head Uudised
Tervislik toitumine on südame tervise seisukohast väga oluline. Arstide sõnul kehtivad siin kõik teada-tuntud põhitõed alates mitmekesisest toitumisest kuni valikuni mitte süüa üksnes töödeldud lihatooteid. „Toitu mitmekesiselt, söö piisavalt puu- ja köögivilju ja kiudainerikkaid toite ning eelista värsket liha töödeldud lihatoodetele. Valmista söök ise ja väldi liigset soola ning suhkru tarbimist,“ soovitab Ida-Tallinna Keskhaigla kardioloog-juhtivarst […]
Loe edasi
Tervis

KARDIOLOOGI 10 SOOVITUST I Kuidas kujundada suvel tervislikke harjumusi?

Head Uudised
Kuigi tervise eest tuleks hoolitseda aastaringselt, on suvi tervislike harjumuste kujundamiseks eriti hea aeg. Rohkem tegevusi õues, rikkalik värske toidu valik ja puhkusest tingitud lõõgastunud olek  aitavad kergema vaevaga kahjulikest harjumustest loobuda. Ida-Tallinna Keskhaigla kardioloog dr Henri Kaljumäe rõhutab: „Praegu on ideaalne aeg olla kehaliselt aktiivsem ning tarbida rohkelt värsket kodumaist toitu põllult ja aiast. […]
Loe edasi
Tervis

OLE TEADLIK I Arst: päike võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme

Head Uudised
Eestlaste jaoks armastatud päike põhjustab mitmeid terviseprobleeme. 1220 perearsti nõuandetelefoni arst-nõustaja dr Mart Veerus toob välja päikesega seotud terviseohud ning annab nõu, milline suvine tervisemure nõuab meditsiinilist tähelepanu. Päikesepõletus on Tervisekassa andmetel nõudnud meditsiinilist tähelepanu keskmiselt ligi 200 patsiendil aastas. 58% päikesepõletuse patsientidest on naised ning see on kõige levinum 20-29-aastaste seas. Kõige sagedasemad tervishoiuteenused, […]
Loe edasi
Tervis

Lapsega reisile: 7 asja, mis võiksid olla igas reisiapteegis

Head Uudised
Reisimine väikeste lastega võib olla ühtaegu nii põnev kui keeruline. Üks olulisemaid asju, mida reisiks ette valmistada, on hästi komplekteeritud reisiapteek. Õige varustusega saab vältida paljusid ootamatuid olukordi ja vähendada stressi. Pärnu Meie BENU apteegi proviisor-juhataja Margot Lehari sõnul aitab korralikult komplekteeritud reisiapteek vältida olukorda, kus võõras riigis teie murest õigesti aru ei saada või […]
Loe edasi
Päikseloojang (Foto Pexels)
Tervis

Vaimse tervise kohviku võrgustik laieneb

Head Uudised
Peaasi.ee vaimse tervise kohvikute võrgustik laieneb Põlvasse. Juba 29. juunil toimub Põlva Keskraamatukogus esimest korda vaimse tervise kohvik, kus ajavahemikus 11.00-15.00 ootab vabatahtlik inimesi, et kuulata nende enda ja lähedaste murede kohta. Lisaks on samal päeval kohvikud avatud Tallinnas, Tartus, Viljandis, Pärnus ja Kuressaares. Sel aastal on vaimse tervise kohvikutes üle Eesti peetud üle 118 […]
Loe edasi
Tervis

SUVEAPTEEK I Apteeker soovitab: toitu mitmekesiselt, hoia nahka ja naudi ilurituaale

Head Uudised
Reine Sauman on Raatuse Tervisekeskuse Südameapteegis proviisorina töötanud juba 3 aastat. Töötades apteekrina jagab ta igapäevaselt soovitusi erinevate tervisetoodete kohta. Ta tõdes, et tervise toetamine toidulisanditega võib olla väga kasulik ning ka tema apteegikapist võib neid aastaringselt leida. Ta oli nõus lahkelt oma suveapteegi uksed avama ning kirjeldama, mis seal leidub. Beetakaroteen Beetakaroteeni võtab Reine […]
Loe edasi
Close

Share this video