1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis
Tervis

Emotsionaalse enesetunde küsitlus: vaimse tervise kurnatus on töötajate seas jätkuvalt suur

Head Uudised
Peaasi.ee poolt organisatsioonidele korraldatud emotsionaalse enesetunde testist selgus, et 46% vastanutest on kogenud hiljuti vaimset kurnatust, 38%-l esineb uneraskusi, 34%-l depressiooni ja 33%-l ärevuse tunnuseid. „Varasemate aastatega võrreldes võib märgata paari protsendipunkti võrra madalamat osakaalu depressiooni ja ärevuse tunnuste esinemise osas, kuid vaimse tervise kurnatuse ilmingute osas on seis püsinud muutumatuna,” selgitas Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline […]
Loe edasi
Tervis

Vitamiinimatkad tõid kokku vaimse tervise ja matkahuvilised

Head Uudised
Peaasi.ee ja RMK korraldasid laupäeval Eestimaa eri paigus viis vaimse tervise vitamiinimatka, et looduses liikudes arutada ja avastada, kuidas saaks oma vaimset tervist tugevdada. “Emajõe õpperaja vitamiinimatkal teravdasime meeli, et märgata nii ümbritsevat kui iseennast. Arutasime, mil moel looduses liikumine meie heaolusse panustada saab ning uurisime endi peal, kuidas loodusesse ja iseendasse kohale tulla, et […]
Loe edasi
Tervis

Tartlastele pakutakse täiendavat vaimse tervise tuge

Head Uudised
Tartu linnavalitsus pakub 2024. aasta lõpuni linlastele riikliku vaimse tervise teenuse toel psühholoogilist ja psühhosotsiaalset abi. Saadud toetus võimaldab tartlastel tänavu saada hingehoiuteenust, psühhosotsiaalset ja psühholoogilist nõustamist ja pereteraapiat. Samuti toimuvad eakate tugigrupid. Tartu linna sissekirjutusega inimesele on teenus kuni viis korda tasuta, erandjuhtudel ja teenuseosutaja poolt põhjendatult võimaldatakse kokkuleppel Tartu linnavalitsuse sotsiaal- ja tervishoiuosakonnaga […]
Loe edasi
GoodNews TV

VIDEO I Füsioterapeut jagab harjutusi, mida tööpauside vahel kasulik teha on

Head Uudised
Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve toob välja, et tööd tehes peaks iga 45 minuti, hiljemalt 1,5 tunni tagant, tegema pausi. Ta selgitab, et kuigi teinekord on töökoht selline, et sealt ei saa lahkuda, siis tegelikult saab ka nendes tingimustes enda jaoks päris palju ära teha. Kõrve jagab harjutusi, mida tööpauside […]
Loe edasi
Tervis

LOODUS RAHUSTAB I Peaasi.ee ja RMK kutsuvad vaimse tervise vitamiinimatkadele

Head Uudised
Peaasi.ee ja RMK kutsuvad laupäeval vaimse tervise vitamiinimatkadele, et märkamise, arutamise, jagamise ja jalutamise abil tugevdada oma vaimset tervist. Kokku toimub üle Eesti viis matka. „On leitud, et juba 20 minutit looduses rahustab. Väljas aja veetmine, eriti loodusrohketel aladel, võib vähendada südame löögisagedust ja kurnatust, mis tekib rohkel keskendumisel ja vaimse töö tegemisel. Väheneb ka […]
Loe edasi
Tervis

Ebameeldivat põiepõletikku aitab vältida sage vedeliku tarbimine

Head Uudised
Heitlike kevadilmadega kipuvad meie talvest kurnatud immuunsüsteemi ründama erinevad haigused. Kuidas käepäraste vahenditega ebameeldivat põiepõletikku ennetada ja selle sümptomitele kiiret leevendust leida, räägib Benu apteegi proviisor Kerli Valge-Rebane. Apteekri sõnul esitavad salakavalad kevadilmad väljakutse meie pikast talvest kurnatud organismile ja nõrgenenud immuunsüsteemile. “Kui meie organism on juba niigi rünnaku all, siis saavad ka teised haigused […]
Loe edasi
Tervis

MÄRKA TÄNA HEAD I Positiivsuse treenimine aitab tugevdada vaimset tervist

Head Uudised
Peaasi.ee kutsub täna märkama enda ümber positiivsust – teistes inimestes, ilmas, uudistes, sotsiaalmeedias, valitsuses, ebameeldivates ülesannetes ning mujal, kus mõte esimese hooga negatiivse poole liigub. Humoristi ja saatejuhi Gaute Kivistiku ehk Rohke Debelaki sõnul juhtub maailmas kogu aeg tegelikult head palju rohkem kui halba. “Miljardid inimesed teevad iga päev palju head, aga ikka jääb sõelale […]
Loe edasi
Tervis

Tiina Talumees: “Kui elutempo on kiire ja hoolitsed kõigi eest peale iseenda, jääb tervis sageli tagaplaanile.”

Head Uudised
Naisena ei pruugi oma tervise eest hoolitsemine olla kerge, kui samaaegselt on õlul karjäär, laste ja pere eest hoolitsemine ning suhted sõprade ja kaaslasega. Moelooja Tiina Talumees teab omast kogemusest, et pikaajaline stress ja ülekoormus võivad viia mitmete tervisemuredeni, sest tänapäeva ühiskond soosib tormamist ja unetundide arvelt kohustuste täitmist. “Naise loomuses on hoolitseda ennekõike teiste […]
Loe edasi
Tervis

Millised toidud teevad Eesti inimesi õnnelikuks?

Head Uudised
20. märtsil tähistatakse ÜRO peaassamblee poolt ellu kutsutud rahvusvahelist õnnepäeva. Sel puhul uuris Peaasi.ee, mis toidud teevad Eesti inimesi õnnelikuks. “Tasakaalustatud toitumine on üks vaimse tervise vitamiinidest, mis tähendab, et toit mõjutab meie enesetunnet ja heaolu. Teatud toitude söömine võib tekitada õnnetunnet ka seetõttu, et selle toiduga on seotud positiivsed mälestused. Ka retsepte saatnud inimesed […]
Loe edasi
Close

Share this video