Tervis

Tervis

Algatus „Septembris ei Joo” tegi uue rekordi

29. nov. 2023 Head Uudised

Algatus „Septembris ei joo“ pakub igal aastal paljudele inimestele võimalust tõestada, et alkoholi tarvitamisest loobumine pole mitte ainult võimalik, vaid ka tervisele kasulik. Käesoleval aastal osales “Septembris ei Joo” algatuses hinnanguliselt rohkem inimesi kui kunagi varem, osalejate arv ületas 60 tuhande piiri. Tervise Arengu Instituut (TAI) on olnud aktsiooni eestvedaja juba seitse aastat motiveerides inimesi […]

Loe edasi

Tervis

Korralik toit ei vaja toidulisandeid

28. nov. 2023 Head Uudised

Algab Regionaal- ja Põllumajandusministeeriumi kampaania „Korralik toit ei vaja toidulisandeid“, mille eesmärk on julgustada tarbijaid tegema oma tervisele õigeid valikuid ning suurendada üldist teadlikkust toidulisandite ohutust ja läbimõeldud tarbimisest. Kampaaniat tehakse koostöös Tervise Arengu Instituudiga. Kuigi paljud kasutavad toidulisandeid tervise turgutamiseks, ei pruugi nende tarbimine alati olla läbi mõeldud. Vähene teadlikkus võib kaasa tuua olukordi, […]

Loe edasi

Tervis

Kuidas ennetada väikelastel viirushaigusi ja toetada nende immunsüsteemi

27. nov. 2023 Head Uudised

Meie laiuskraadil sügisest kevadeni vältaval haiguste perioodil on pidevatest viirusnakkustest ohustatud enim väikelapsed. Mida saab ise viirushaigustesse nakatumise ennetamiseks ära teha ja kuidas toetada väikelapse immuunsüsteemi, räägib Benu Elva Tervisekeskuse apteegi proviisor Marget Raukas. Proviisori sõnul haigestuvad väikelapsed viirushaigustesse kordades rohkem sellepärast, et nad puutuvad lastehoius üksteisega oluliselt tihedamini kokku kui täiskasvanud. “Terved väikelapsed võivad […]

Loe edasi

Tervis

Arst selgitab, kuidas vähk õigeaegselt avastada

26. nov. 2023 Head Uudised

Eestis haigestub 75. eluaastaks vähki iga kolmas mees ja neljas naine. Vähi varajase avastamise üheks eelduseks on teada oma geneetilisi riske. Onkoloog ja Antegenes asutaja Dr Peeter Padrik ning SYNLAB Eesti arendusjuht Kaspar Ratnik räägivad vähkkasvajate ennetamise ja varajase avastamise võimalustest. “Vähktõvele on iseloomulik kasvajaliste rakkude kontrollimatu paljunemine ja levik organismis. Tervislikult toimivates kudedes ja […]

Loe edasi

Tervis

Kuidas nahk peegeldab seda, mida me sööme?

25. nov. 2023 Head Uudised

Triin Terasmaa ja Mai-Liis Kivistik korraldavad 30. novembril Facebooki otseülekande teemal „Nahk kui toitumise peegel“. Kas oled kunagi mõelnud sellele, kuidas meie nahk peegeldab seda, mida sööme? Triin ja Mai-Liis rõhutavad, et toitumine mängib olulist rolli naha tervise ja ilu kujundamisel ning sellel üritusel saab rohkem teada toidu ja naha seoste kohta. Teemad, mis läbi […]

Loe edasi

Tervis

Tervis maitseb hästi, kui järgida taldrikureeglit

20. nov. 2023 Head Uudised

Hea tervise jaoks on oluline süüa tasakaalustatult ja mitmekesiselt, et organism saaks toimimiseks kätte kõik vajalikud toitained. Pahatihti seostub inimestele tervislik toitumine igava ja maitsevaesena. Toitumises tasakaalu leidmine tundub sageli keerukas ja aeganõudev ning mitmekesisuse lisamine kulukas. Tervist toetav toitumine on aga lihtne, kui järgida taldrikureeglit. Tervise Arengu Instituut (TAI) alustas teavituskampaaniaga “Tervis maitseb hästi”, […]

Loe edasi

Tervis

Tervise Arengu Instituut kutsub inimesi tasuta HIV-testima

20. nov. 2023 Head Uudised

20.–27. novembrini toimub järjekordne üle-euroopaline HIV-testimisnädal, mille eesmärk on rõhutada, et HIV-testimine  on loomulik ja tavaline kõigile neile, kes on seksuaalselt aktiivsed ning ei tea oma seksuaalpartneri HIV-staatust. Sellega seoses alustab Tervise Arengu Instituut (TAI) täna kampaaniaga, mis kutsub inimesi üles HIV-testima. Vähemalt korra elus peaks kõik seksuaalselt aktiivsed täiskasvanud end HIV suhtes testima. TAI uimastite ja […]

Loe edasi

Tervis

Mida on vajalik teada oma seedetraktist?

18. nov. 2023 Head Uudised

MaiWistiku looja Mai-Liis Kivistik viib 22. novembril läbi vestluse Helle Tõntsiga teemal „Mida on vajalik teada oma seedetraktist?“ Mai-Liis korraldab vestlusringe oma ala ekspertidega kinnises „Tervis, näojooga ja looduslik nahahooldus“ Facebooki grupis. Üheksateistkümnes külaline on Helle Tõnts. „Olen tervisearengutreener (Certified Transformational Nutrition Coach) ja Tervise Progress podcast’i ja kogukonna vedaja. Kuna soolestikust algab suuresti meie […]

Loe edasi

Tervis

Dr Sergey Saadi: mehed, ennetav tervisekontroll on teie tervise võti!

17. nov. 2023 Head Uudised

November on rahvusvaheline meeste tervise kuu. Kui naiste jaoks on regulaarne tervisekontroll enamasti iseenesestmõistetav ja nende terviseteadlikkus suurem, siis perearst Sergey Saadi sõnul jõuavad mehed isegi raskete terviseprobleemidega arsti juurde liiga hilja ja sageli kaaslase käsul. “Kahjulikud igapäevased mustrid teevad meist haige inimese: see, kui vähe me liigume, kui halvasti me magame, kui vähe me […]

Loe edasi

Tervis

Nahk-naha kontakt suurendab enneaegselt sündinud laste võimalust ellu jääda

16. nov. 2023 Head Uudised

Homme on rahvusvaheline enneaegse sünni päev, mille eesmärk on juhtida tähelepanu enneaegsete lastega peredele, nende muredele, toimetulekule ja toetamisele. Selle sõnumi väljendamiseks valgustatakse täna õhtul paljude haiglate ja ametiasutuste fassaadid sirelilillaks, sest just see värv on enneaegsete tunnusvärv ning tähistab uue elu algust ja lootust. Enneaegsena näeb ilmavalgust umbes 5–7 protsenti lastest. Ida-Tallinna Keskhaigla sünnitusmajas […]

Loe edasi