Tervis

Tervis

Ole teadlik! Soojakraadide kadumisega ei kao oht nakatuda puugihaigustesse

11. aug. 2023 Head Uudised

Kuumadele suveilmadele võib sel aastal ilmselt head aega öelda, kuid hoolimata soojakraadide kadumisest on puugid endiselt liikvel. Ekslik on arvata, et puugid levivad vaid metsas. Tegelikkuses on puugid liikvel ka koduaias, linnapargis kui ka niitudel. Kindlustusselts Gjensidige jagab nõuandeid, kuidas end puukide eest kaitsta ning mida teha, kui puuk on juba naha küljes kinni. Puugihooaeg […]

Loe edasi

Tervis

Tartus algavad kukkumisennetuse treeningud eakatele

8. aug. 2023 Head Uudised

Koostöös Tartu linnaga algavad Dorpat Tervises 21. augustist taas eakatele mõeldud kukkumisennetuse programmi treeningud. Kukkumisennetuse programm on suunatud 60-aastastele ja vanematele inimestele, kel on liigeshaiguse, tasakaaluhäire või sarkopeenia tõttu kõrgenenud kukkumisrisk ning osteoporoosiga inimestele, kel on kõrge risk lihtsa kukkumise tagajärjel luumurru tekkimisele. Programmi eesmärk on vähendada eakate kukkumisriski kehalist võimekust tõstes. Programm aitab kaasa […]

Loe edasi

Tervis

Pulsi jälgimine aitab vältida ületreenimist

6. aug. 2023 Head Uudised

Pulsi jälgimine võib aidata jälile saada tervisemurele ning hinnata stressitaset, aktiivsust, aga ka näiteks öist unekvaliteeti. Lisaks on pulsi jälgimine väga oluline treeningkoormuse tõstmisel. Benu Elva Tervisekeskuse apteegi proviisori Marget Raukase sõnul on pulss üks südametegevuse parameeter, mida on vaja jälgida füüsilise aktiivsuse, sellest taastumise aga ka üldise tervise näitajana. „Pulssi saab kontrollida randmelt või […]

Loe edasi

Tervis

Põletavad küsimused noorte naiste tervise kohta, mida ei julge küsida

2. aug. 2023 Head Uudised

Kehalised muutused tekitavad neidudes tihti küsimusi, mida ei julgeta lähedastelt ega ka arstilt otse küsida. Ometi on oma tervisega kursis olemine oluline, sest see aitab vältida tõsisemaid terviseprobleeme ning murettekitavate mõtete korral on kergem neile õige spetsialisti juurest lahendusi otsida. Naise tervise ja vaagnapõhja füsioterapeut Anete Peterson aitas mõnele populaarsemale küsimusele vastata. Millal peaksin esimest […]

Loe edasi

Tervis

Vajad head und? Pane tähele, mis teeb vedrumadratsid nii eriliseks

31. juuli 2023 Head Uudised

Hea madrats tagab mõnusa ööune. Samas võib olla keeruline luua magamistoas ideaalseid tingimusi soojaks ja vaikseks uinumiseks.  Tänapäeval on saadaval mitut sorti madratseid – võib olla raske valida seda, mis hea unekvaliteedi tagab. Paljud ostjad valivad eelkõige vedrumadratseid, sest need mitte ainult ei kohandu kehakaaluga ja ei leevenda lülisambaprobleeme, vaid on ka väga hea hingavusega. […]

Loe edasi

Tervis

Psühholoog: korras kodus on parem olla, segadust ei tasu ignoreerida

28. juuli 2023 Head Uudised

Kodu koristamine ei ole vaid praktiline vajadus. Psühholoog Elina Kivinuki sõnul mõjutab see ka meie vaimset heaolu. Hoiuruumi nappus võib rikkuda tuju ja tõsta stressitaset. Samas ei tähenda see tingimata, et peaksid kodu suurema vastu välja vahetama. Olemas on hulk nippe, mis aitavad armastatud asjadele rohkem ruumi luua. Iga inimene tajub segadust erinevalt. Ent kui […]

Loe edasi

Tervis

Eelmisel aastal töötas Eestis 944 perearsti

23. juuli 2023 Head Uudised

Tervise Arengu Instituudi (TAI) andmebaasis avaldati Eesti tervishoiutöötajate 2022. aasta andmed. Tervishoiutöötajaid ja -spetsialiste oli 2022. a novembri seisuga Eestis kokku 26302, nende arv suurenes võrreldes 2021. aastaga 4,5%. Arste oli eelmisel aastal 4683 ja nende arv suurenes võrreldes 2021. aastaga 2,5%. Arstide keskmine vanus ei ole viimastel aastatel muutunud ja see oli 51 aastat. Õdesid oli […]

Loe edasi

Tervis

Noored pöörduvad nõustamisele peamiselt ärevuse ja depressiooni tõttu

20. juuli 2023 Head Uudised

Peaasi.ee poole pöörduvad noored toovad kõige sagedamini välja muret ärevuse, depressiooni, keskendumisraskuste, unehäirete ja suhtlemisprobleemidega. „Nõustamisele pöördumise põhjused on üldjoontes jäänud aja jooksul samaks, kuid hüppeliselt on kasvanud abivajavate noorte hulk. Hinnanguliselt vajaksid vaimse tervise tuge suisa pooled noortest. Kui kergema mure korral ei saada abi õigeaegselt, siis probleemid tõenäoliselt süvenevad ning abivajadus kasvab,” rääkis […]

Loe edasi

Tervis

Südamehaigetele avanes uus oluline ravimeetod

19. juuli 2023 Head Uudised

Regionaalhaiglas teostati Eesti esimene kopsuarteri balloonangioplastika, mis pakub tõhusat ravi kroonilise trombemboolilise pulmonaalhüpertensiooniga patsientidele. „Mul on hea meel, et saame Regionaalhaigla kardioloogiakeskuses alates selle aasta juulist pakkuda uut ravimeetodit, milleks Eestis seni võimalust ei olnud, kopsuarteri balloonangioplastika võimaldab tõhusat ravi kroonilise trombemoolilise pulmonaalhüpertensiooniga patsientidele ja mul on ka hea meel, et esimene protseduur viidi läbi […]

Loe edasi

Tervis

#GetScreenedEU: võta aega enda ja oma tervise jaoks

18. juuli 2023 Head Uudised

Euroopa Komisjoni ja Tervisekassa suvine teavituskampaania #GetScreenedEU julgustab eestlasi osalema tasuta vähi sõeluuringutel, kuhu alates 2021. aastast on oodatud ka ravikindlustamata inimesed. Terviseuuringud on mõeldud eelkõige tervetele, ilma kaebuste ja sümptomiteta meestele ning naistele vähi ja vähieelsete seisundite varaseks avastamiseks. Tervisekassa viib läbi riiklikke rinna-, emakakaela- ja jämesoolevähi sõeluuringuprogramme, kuid paljud mehed ja naised ei […]

Loe edasi