1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis
Tervis

Peaasi.ee kutsub üles iga päev tegema viis pisikest heategu: pisikesed heateod mõjuvad nagu antidepressandid

Joanna Koovit
Peaasi.ee kutsub üles iga päev tegema viis pisikest heategu, olgu need siis väiksed lahked žestid või sõbralikud teod, mis võivad kellegi päeva paremaks muuta. Uuringud kinnitavad, et teistele heade tegude tegemine toob ellu positiivseid emotsioone, suurendab ühtsustunnet ning aitab vähendada ärevust. „Erinevad teooriad ja katsed on proovinud kindlaks teha, kas pigem ollakse valmis olema lahked […]
Loe edasi
Tervis

ALGAS VAIMSE TERVISE VITAMIINIKUUR I Testi end ja avasta, millist vaimse tervise vitamiini vajad

Joanna Koovit
Täna algas Peaasi.ee algatatud viienädalane vaimse tervise vitamiinikuur, et tugevdada vaimset vastupanuvõimet viies valdkonnas: head suhted, uni ja puhkamine, tasakaalustatud toitumine, liikumine ja meeldivate emotsioonide kogemine. „Pika talveperioodi järel ja kevade ootuses võidakse tunda seletamatut väsimus. Energiapuudus, meeleolulangus ja raskused uinumisel on kevadväsimuse sümptomid. Selleks, et end taas reipamana tunda, saame toetuda vaimse tervise vitamiinidele […]
Loe edasi
Tervis

Targad valikud talviseks nahahoolduseks – kuidas vältida kuivust ja ärritust?

Joanna Koovit
Eesti talved on oma heitliku kliima tõttu küllaltki väljakutsuvad – sama kehtib ka nahahoolduse kohta. Leebe talvega on nahal kergem toime tulla, kuid kui temperatuur järsult langeb ja arktiline õhk jõuab meieni, võib isegi normaalne nahk muutuda kuivaks ja kiskuvaks. Selleks, et nahka kaitsta ja selle head seisundit säilitada, tuleb hooldust kohandada vastavalt ilmastikutingimustele. Temperatuuri […]
Loe edasi
Tervis

Vaimse tervise õhtud aitavad noortel leida enesekindlust ja sisemist tasakaalu

Joanna Koovit
Veebruarist maini toimuvad Valdeku Noortekeskuses kord kuus vaimse tervise õhtud noortele alates 14. eluaastast. Esimene kohtumine toimub reedel, 14. veebruaril kell 18.30. Vaimse Tervise Sari projekt ,,Kuulatud ja mõistetud” on suunatud noortele alates 14. eluaastast. Õhtuid viivad läbi Helina-Karoliina Tamm ja Mattia Dossetto, kes korraldavad noortele rahvusvahelisi Erasmus+ projekte ja täiendavad end terapeutidena transpersonaalse psühholoogia, […]
Loe edasi
Tervis

Proviisor selgitab: toidulisandid võivad mõjutada üksteise ja ravimite toimet

Joanna Koovit
Toidulisandid võivad toetada meie tervist ja täita vajalike vitamiinide ja mineraalide puudujääke. Siiski võivad vale kombineerimine ja tarbimisviis nende efektiivsust vähendada või tekitada soovimatuid kõrval- ja koostoimeid, kui samal ajal võetakse erinevaid toidulisandeid või ravimeid. Näiteks võivad mõned toidulisandid mõjutada verevedeldajate, rahustite ja hormonaalsete ravimite toimet. „Võib tunduda, et toidulisandite võtmine on ohutu, kuid tegelikkuses […]
Loe edasi
Tervis

Laste kõrvavalu ABC: kuidas ravida ja millal pöörduda arsti poole

Joanna Koovit
Kõrvavalu on lastel sagedane tervisemure, mis võib viia tõsiste tagajärgedeni, sealhulgas ajutise või püsiva kuulmislanguseni. Sageli algab see kergest nohust või külmetushaigusest, kuid vale või hilinenud ravi korral võib areneda keskkõrvapõletikuks, mis on üks levinumaid kõrvavalu põhjustajaid. Keskkõrvapõletik algab sageli külmetushaigusest, kui viirused ja bakterid levivad ninast kuulmetõri kaudu keskkõrva. „Lastel on nina ja kõrva […]
Loe edasi
GoodNews TV

VIDEO I Dr Anne Kleinberg: psühhedeelikumide toel toimuv ravi võib olla oluline täiendus täna olemasolevatele ravimeetoditele

Joanna Koovit
Kas psühhedeelikumid võivad olla võti ravimiresistentse depressiooni ja muude vaimse tervise häirete ravis? Eesti Psühhiaatrite Seltsi juhatuse esimees Anne Kleinberg jagas oma mõtteid 14. jaanuaril toimunud SA TAIP seminaril “Psühhedeelikumidega toetatud teraapia Eestis ja Euroopas”. Robin Juhkental uuris, millist potentsiaali need ravimid pakuvad, millised ohud nendega kaasnevad ning mida on Eestis vaja teha, et psühhedeelikumide […]
Loe edasi
Tervis

Vana hea D-vitamiin hoiab viirused ja väsimuse eemal

Joanna Koovit
Talvisel perioodil, mil päikesevalgus meid harva rõõmustab, tõuseb D-vitamiin tervisekeskustes ja apteekides sageli vestluste keskpunkti. See elutähtis vitamiin ei mõjuta ainult meie luid ja immuunsüsteemi, vaid on oluline ka meeleolu, energiataseme ja paljude kehaliste funktsioonide jaoks. Apteeker selgitab lähemalt D-vitamiini olulisust ja jagab soovitusi selle tarbimise kohta. D-vitamiinil üks olulisemaid rolle on kaltsiumi ainevahetuses. Benu […]
Loe edasi
Tervis

STAR FM I Merle Kelder: psühhedeelikumide kasutamine teraapias vajab selget raamistiku

Anneli Allikas-Parv
Euroopa kodanikualgatuse PsychedeliCare Eesti koordinaator Merle Kelder rääkis täna, 22. jaanuaril, Star FM hommikuprogrammis lähemalt psühhedeelse toega teraapia olemusest ja võimalustest. Algatus soovib luua Euroopa tasandil õigusraamistiku, mis võimaldaks kasutada psühhedeelikume meditsiinilisel eesmärgil kontrollitud keskkonnas. Psühhedeelikumid Eestis: hetkeolukord Kelderi sõnul on Eestis hetkel ainus legaalne psühhedeelikum ketamiin, mida kasutatakse teraapias. „Eestis tegutseb ketamiini toega teraapiat […]
Loe edasi
Tervis

VAATA ÜLE I Sel aastal saavad üle 200 000 inimese võimaluse osaleda elu päästvatel vähi sõeluuringutel

Joanna Koovit
Rinnavähi sõeluuringule on käesoleval aastal kutsutud 113 565 naist, emakakaelavähi sõeluuringule 74 038 naist ja soolevähi sõeluuringule 96 414 meest ja naist. Kõigile neile on vastav kutse-saatekiri juba terviseportaalis ootamas. Üle 60 000 inimese on saanud osalemiskutse mitmele sõeluuringule. Igal aastal aitavad sõeluuringud rohkem kui 1000 inimesel avastada vähieelsed muutused, mille õigeaegne ravi aitab vähi […]
Loe edasi
Close

Share this video