1. Avaleht
  2. Tervis

Tervis

OLE TEADLIK I Tallinna arstiabi pühadel ja aastavahetusel

Jõulude ja aastavahetuse nädalatel saavad tallinlased tervisemuredega pöörduda haiglate erakorralise meditsiini osakondadesse, avatud on Tallinna Hambakliinik ja valveapteegid ning töötab ka Perearsti nõuandeliin. Tallinna valveapteegid on avatud aadressil Tõnismägi 5 ja Vikerlase 19. Tallinna Hambakliinik (Toompuiestee 4b) on esmaspäeval, 23. detsembril avatud kell 8 – 18. Teisipäeval, kolmapäeval ja neljapäeval, 24. – 26. detsembril toimuvad […]

Laste silmapõletik: kuidas märgata, ravida ja vältida tüsistusi?

Laste silmapõletik tekib erinevatel põhjustel, alates viiruslikest ja bakteriaalsetest nakkustest kuni allergiliste reaktsioonideni. Silmade punetus, sügelus või rähmasus ei pruugi alati tunduda tõsine, kuid tähelepanuta jäetuna võib põletik kiiresti süveneda. Apteeker selgitab, kuidas põletikku ära tunda, leevendada ja ennetada. Laste silmapõletik on üks sagedasemaid kaebusi, millega vanemad pöörduvad arsti või apteekri poole. „Kõige sagedamini on […]

Kliiniline psühholoog: 4 erinevat võimalust probleeme mõtestada ja keeruliste olukordadega toime tulla

Probleemid on elu lahutamatu osa, kuid nende lahendamise oskus ja valik võib inimese vaimset ja emotsionaalset heaolu oluliselt mõjutada. Üks tõhus ja lihtsasti rakendatav lähenemine probleemide lahendamisel on nelja tooli meetod, mida tutvustab lähemalt Verge juht ja kliiniline psühholoog Airiin Demir. “Probleeme ei pruugi saada alati lahendada, kuid see, kuidas me probleemidest mõtleme, neid tajume […]

Tallinn toob koostöös Peaasi.ee-ga koolidele toeks täiendavaid psühholooge

Koostöös Peaasi.ee-ga tuuakse tuleval aastal Tallinna haridusvõrku uusi psühholooge, kes spetsialiseeruvad noorte vaimse tervise nõustamisele. Selleks värvatakse psühholoogia haridusega inimesi, kes läbivad aastase mentorlusprogrammi. Tagades õpilastele kiirelt kättesaadav nõustamine on võimalik ennetada vaimse tervise häirete väljakujunemist noorte hulgas. Tallinna linnapea Jevgeni Ossinovski sõnul on koolides täiendava psühholoogilise abi pakkumine osa õnnelike laste eelarve elluviimisest. „Meie […]

Kooliõed kutsuvad üles looma keskkonda, kus alkohol ei ole laste ja noorte elus lubatud

Rahvusvaheline uuring kinnitab, et alkoholi tarvitamine saab sageli alguse noores eas, ohustades noorte tervist ja mõjutades negatiivselt nende tulevikuvõimalusi. Tallinna Koolitervishoid SA juhtivõde Külli Reinsalu rõhutab, et noorte kaitsmiseks alkoholi kahjulike mõjude eest on vaja ühiskonna ühist pingutust. Rahvusvahelise organisatsiooni Planet Youth uuringu kohaselt on 20% Tallinna 15–16-aastaseid koolinoori olnud viimase 30 päeva jooksul purjus. […]

UUED PRIORITEEDID I Eesti Õdede Liidu presidendiks valiti Laura Keidong

Eesti Õdede Liidu volikogu salajasel hääletusel valiti liidu uueks presidendiks Laura Keidong ja asepresidendiks Margit Lenk-Adusoo. Presidentide viieaastane ametiaeg algab 1. mail 2025. Seni jätkavad õdede liidu eesotsas president Anneli Kannus ja asepresident Gerli Liivet. „Õdede liit näeb vajadust pöörata senisest veelgi enam tähelepanu tervishoiu inimkeskse töökultuuri edendamisele. Oluline on vähendada ja ennetada praktika- ja […]

ESMAABI ABC I Eluohtlikud olukorrad ja esmaabi: teadmised, mis võivad päästa elu

Esmaabi oskus on iga inimese jaoks oluline – see võib olla elupäästev nii õnnetustes kui ka terviserikete korral. AndMar MedService OÜ meditsiini- ja koolitusjuht Aivo Loigom, meditsiinikvaliteedi juht Carolin Mesi ning õde Berit Pressraud jagasid heade uudiste portaalile GoodNews praktilisi nõuandeid, kuidas igapäevaelus esmaabi anda ning mis on kõige olulisemad võtted ja teadmised. Esmaabi põhitõed: […]

KUKU RAADIO I Tervisliku eluviisi ABC: praktilised sammud tervisliku kehakaalu poole

Ülekaalulisus on tänapäeval üks suurimaid tervise väljakutseid nii Eestis kui ka mujal maailmas. See mõjutab otseselt inimeste tervist, elukvaliteeti ja eluea pikkust. Kuku raadiosaates „Kuku pärastlõuna“ rääkis Health Clinicu üld- ja onkokirurg dr Sander Kütner ülekaalulisuse tagamaadest, selle ravimeetoditest ja praktilistest sammudest, mida inimesed saavad teha oma kehakaalu kontrollimiseks. Ülekaalulisuse levimus ja põhjused Dr Kütner […]

Tilkuva nina korral aitab sage loputamine hullema nohu ära hoida

Nohu on laste seas üks sagedasemaid tervisemuresid. Kuigi see võib tunduda lihtsa vaevusena, nõuab nohu õigeaegset tähelepanu ja ravi. Apteeker jagab soovitusi, kuidas nohu korral kodus tegutseda, millised ravivahendid võiksid koduapteegis olemas olla ja millal on vajalik pöörduda arsti poole. „Kõige sagedasem nohu põhjus lastel on viirused, mis levivad õhus ringleva aerosoolina ja püsivad pindadel […]