1. Avaleht
  2. Inspireeriv

Inspireeriv

VIDEO I Monika Palm: enesearmastus on tee parema eluni

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm sõnab, et enesearmastus on ka julgus rääkida seda, mida tegelikult mõtled ning mida  tegelikult vajad suhetes. Tema töös on väga palju inimesi, kes tulevad tema juurde suhteprobleemidega.  Teine inimene ei tea alati, mida sa enda sees tegelikult tunned või mida mõtled Monika lausub, et […]

VIDEO I Heaolutreener Kristi Jõeorg: suhtlemise juures on kõige aluseks uudishimu

Heaolutreener, koolitaja, konverentside korraldaja ja kirjastaja Kristi Jõeorg on olnud 15 aastat ettevõtja ning sellest 10 ka koolitaja. Kristi missiooniks on muuta maailma paremaks läbi suhtlemisoskuste arendamise. Ta pakub inimestele teadmisi, mis aitavad neid lähemale iseendale ja seeläbi saada teadlikumaks suhtlejaks. Ühel hetkel taipas Kristi, et üks suurimaid edu tegureid on see, kui ta saab […]

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Mis suunab seda, mida me ostame, sööme või millise töö valime?

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 28. raamatusoovitus on kirjastuselt Äripäev raamat „Nähtamatu mõju“, mille autoriks on Jonah Berger. Mis suunab seda, mida me ostame, millise töö valime või mida sööme? On ilmselge, et valikud tulenevad meie enda mõtetest ja arvamustest, eks ole? – Vale! Sotsiaalne mõju ei suuna siiski […]

Kolm põhisammu, mis aitavad kiirendada teekonda heaoluni

Heaolu treener ja koolitaja Kristi Jõeorg leiab, et tasakaalus elu ja heade suhete eeldus on sinu kontakt iseendaga. Vaid siis saavad ka teised luua sinuga tähenduslikke suhteid. “Heaolu treening ei ole teraapia ega traditsioonilise ravi asendaja, kuid võib olla elumuutev sulle, kui otsid tulevikku suunatud ja terviklikku lähenemist muutuste loomiseks.” Kristi selgitab, et teekonda heaoluni […]

ELUKUTSE I Emotsionaalsed põhjused, miks töötada saunameistrina: saunainimesed on õnnelikud inimesed

Elamus SPA saunameistrid Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur käisid septembris Saksamaal Eestit tutvustamas Aufgussi saunameistrite maailmameistrivõistlusel. Aufguss on Saksamaalt alguse saanud saunarituaali stiil, kus kasutatakse õhuvoolu liigutamiseks just rätikuid, vahendas Elamus SPA. Tänaseks on loodud ka Aufgussi assotsiatsioon, mis ühendab maailma parimaid saunakeskuseid. Praegu on seal 17 erinevat riiki – näiteks Jaapan, Kanada, Itaalia, Norra jpt. Eestist kuulub […]

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas mõelda positiivsemalt, eriti kui seisad silmitsi tagasilöökidega?

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 27. raamatusoovitus on kirjastuselt Loogiline raamat „Kõik on väljamõeldav“, mille on kirjutanud Maria Forleo. „Kõik on väljamõeldav” filosoofia õpetab Sind loovamalt ja positiivsemalt mõtlema, eriti kui seisad silmitsi tagasilöökidega. INSPIREERIVAID MÕTTEID RAAMATUST: Jõud ei ole kusagil väljaspool, see on peidus Sinu enda sees. Me muudame end […]

Elu täie tähelepanuga on elu, kus vajame vähem, et õnnelikud olla

Meditatsiooniõpetaja Maitreyabandhu kirjutab oma raamatus „Elu täie tähelepanuga“, et teadlikkusest tõuseb kasu nii igapäevaste kui ebatavaliste kogemuste puhul. See on muistne budistlik tarkus, mida on juba palju sajandeid harjutatud. Maitreyabandhu näitab, kuidas tänapäevase elu keskel teadlikkust rakendades elu kaotsiläinud hetki taasavastada. Kes on Maitreyabandhu? Maitreyabandhu on kogenud õpetaja ja Triratna budistliku kogukonna liige. Ta pühitseti […]

TAGASIVAADE I Ühenduses festivalil aitasid iseendaga ühenduda 45 esinejat

13.-16. juulil 2023 toimus Adila puhkekeskuses ”Ühenduses High on Life Festival”, mis meelitas kohale rohkelt rahvast. Iseendaga ühenduda aitasid 45 esinejat, kellest 9 oli tulnud maailma erinevatest paikadest, et jagada enda kogemusi, praktikaid, õpetusi või viia osalejad rännakule läbi enda muusika ja rituaalide. Neljal päeval võttis festivalist osa üle 300 osaleja. Festivali eesmärk oli luua […]

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas vabaduse ja loovuse õhkkond soodustab heade töötajate leidmist?

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 26. raamatusoovitus on Äripäeva kirjastuselt raamat „Töö ruulib“, mille on kirjutanud Laszlo Block. Google’i personalijuhi Lazlo Bocki raamat pajatab Google’i kogemuste põhjal, kuidas saavutada edu töötajasõbralikkusel ja loovuse innustamisel põhineva töökultuuri abil. MÕTTEID RAAMATUST: Südamega juhtimine viib ettevõtte eduni. Parim tööline, kes ettevõttel üldse […]

Miks on vaja oma lugu? Vajadus oma loo järele sarnaneb vajadusega hoolitseda oma välimuse eest

Raul Rebase raamat „Hirmust eduni. Meediasuhtluse 8 reeglit“, on sõnum neile inimestele, kellel on vaja kas töö või sisemise vajaduse sunnil rääkida suurema arvu inimestega kui oma lähem ring. Raamatus on kokku võetud 8 reegliga, kuidas kujundada oma esinemiste ideoloogiat (oma lugu), kuidas koostada sõnumeid ning kuidas valmistuda esinemisteks kuni riietuseni välja. Miks on vaja […]