fbpx
Avaleht Jooga

Jooga

Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Seekordses joogatunnis tehakse voolavat soojendusvenitust, praktiseeritakse stressist vabanemise lühiseeriat ja viiakse läbi meditatsioon mittetoetavatest harjumustest vabanemiseks ja meele tasakaalustamiseks. Video leiad SIIT!

Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Öeldakse, et mida vanemaks mees muutub, seda vähem seksuaalseks ja loovaks ta ka muutub ja seda naiivsemaks ja nukramaks ta läheb. Kõik juhtub sellepärast, et hakatakse mõtlema, et ollakse vana. Keha pole mõeldud […]

Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles Urban Yogini joogatunnis keskendutakse beebiootajale. Üle tunnise kestva joogatunni jooksul tehakse läbi pehme keha äratav soojendusvenitus, harjutusseeria paranoilise meele rahustamiseks ja puhastamiseks ning meditatsioon uue ajastu lastega hakkama saamiseks. Video leiad SIIT!

Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles Urban Yogini joogatunnis keskendutakse Kundalini joogale, täpsemalt kümne keha äratusele. Tehakse läbi harjutusseeria oma kümne keha äratamiseks ja aktiveerimiseks. Kundalini joogas moodustab kümme keha hing, negatiivne meel, positiivne meel, neutraalne meel, füüsiline […]

13. mail kell 18.15 toimub Tasakaalukeskuse hingamisterapeudi Monika Palmiga online tund, mis on suunatud just algajatele või vähese kogemusega hingajatele. “Oskus lõdvestuda on vajalik võitle-põgene seisundist väljatulemiseks, rahunemiseks, heaolu ja enesetunde tõstmiseks, tervenemiseks, selguse loomiseks, muutuste tegemiseks või ISEGI edasiliikumiseks. Pingete kogunemine kehasse on paljude tervisehäirete põhjuseks,” selgitatakse ürituse leheküljel vabastava hingamise olulisust. Sellel hingamisõhtul […]

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. See võimas Kundalini jooga tund aitab end keerulistel aegadel rahustada. Tehakse ajupoolkerasid tasakaalustav ja äratav harjutusseeria ja meditatsioon oma elu hinguse laiendamiseks Vaata videot SIIT!

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles joogatunnis tehakse visualisatsioon laiendatud iseenda kogemiseks, harjutusseeria kaarkeha ergastamiseks ja meditatsioon oma “kaitsekilbi” taastamiseks ja laadimiseks Vaata videot SIIT!

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk hommikuti iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles joogatunnis tehakse aurat puhastav, tugevdav ja aktiveeriv harjutus, pehme keha äratav soojendusvenitus, ajupoolkerasid ja 5 elementi tasakaalustav lühiseeria ja auravälja suurendamise ja tugevdamise meditatsioon Vaata videot SIIT!