1. Avaleht
  2. Lugemist

Lugemist
Hingele

Hingamine on elujõud: see lühike hingamisharjutus avab su kõige uue vastuvõtmisele

Head Uudised
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela” autor Monika Palm sõnab, et hingamine on elujõud. Teadlik hingamine juhib meid millegi suurepärasema poole, kui seda meie mentaalne, füüsiline ja emotsionaalne “mina” suudab ette kujutada. “Kui veedame vähemalt 5 minutit iga päev teadlikult hingates, suunates hingamist avardumise poole, siis laiendame oma energiavälja ruumi. See avab võimaluse kõige […]
Loe edasi
Inspireeriv

Kolm nippi, kuidas mitte muretseda kriitika pärast

Head Uudised
Dale Carnegie kirjutab oma Heliose kirjastatud raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”, et muretsemine tekitab pingeid ja teeb närviliseks. “Ängi tundev ja muretsev inimene, kes ei suuda enam liiga karmi reaalsust taluda, katkestab kontakti end ümbritseva keskkonnaga ja põgeneb selle eest väljamõeldud maailma, leides sellisel viisil „lahenduse” ka oma probleemidele,” kirjutab ta. “Muretsemine võib isegi […]
Loe edasi
Hingele

UUS RAAMAT! Kuidas toime tulla muutuva maailmaga?

Head Uudised
Alexis Varnurm kirjutab oma Pilgrimi kirjastatud raamatus “Uus reaalsus”, et kõik sündmused, mis maailmas praegu aset leiavad, räägivad sellest, et oleme sisenemas uude reaalsusesse. Sellega seoses on kõige tähtsam kohaneda meid ümbritsevate muutustega. Kuidas muutustega seotud hirmudest üle saada? Mis juhtub, kui ei taha oma emotsioone kontrollida? Kuidas negatiivsetest emotsioonidest ja muretsemisest vabaneda? Millised saavad […]
Loe edasi
Hingele

UUS RAAMAT! Kriisipsühholoogi nõuanded, kui oled eluga kriisis

Head Uudised
Kriisipsühholoogi Naatan Haameri kirjutatud ja Pilgrimi kirjastatud “Aeg parandab hoolitsetud hingehaavad” sisaldab arutlusi ja nõuandeid kriisidega toimetulekuks ning sellest, kuidas üksteisele keerulisel ajal toeks olla. Neile, kes otsivad kriisis olles abi “Raamat avab kriisi ja leina teemasid üsna omanäolisel moel. Autori ainulaadne lähenemine täiendab värskendavalt kriisipsühholoogia tuntud arusaamu. Lisaks muudab raamatu omalaadseks poeetiline stiil, mis […]
Loe edasi
Lugemist

EMOTSIONAALSEL VÄGIVALLAL on tõsised tagajärjed

Head Uudised
Beverly Engeli kirjutatud ja Pilgrimi kirjastatud raamat “Emotsionaalne ja vaimne vägivald” on kirjutatud Engeli kogemuse põhjal, mille ta on saanud üle 35 aasta töökogemusega emotsionaalse ja vaimse vägivalla ohvritega. Oma kogemuste põhjal on ta kirjutanud mitu raamatut, sealhulgas bestselleriteks kujunenud “The Emotionally Abusive Relationship” ja “The Emotionally Abused Woman”. Raamat neile, kellele tehakse vaimselt haiget […]
Loe edasi
Hingele

Kristi Jõeorg: õnne valemiks on kvaliteetsed peresuhted!

Head Uudised
Meaningful Talks suhtluspäeviku “Minu lapse hingeelu” kaasautor Kristi Jõeorg sõnab, et õnne valemiks on kvaliteetsed peresuhted, kuid see ei pruugi alati olla lihtne. Ehkki oleme lastega koos rohkem kui iial varem, võib siiski üks-ühele aja leidmine olla keeruline. Kui otsustad siiski leida aja ning pühenduda, hakkab juhtuma imesid. Hektilises maailmas kipub olema vähe aega koostegemiseks […]
Loe edasi
Inspireeriv

Kirjanik ja aktivist Nadine Gordimer – naine, kes hoolis õiglusest ja võrdsusest!

Head Uudised
Francesca Cavallo ja Elena Favilli on tunnustatud autorid, kelle raamatuid on tõlgitud enam kui 40 keelde. Nende raamat „Unejutud mässumeelsetele tüdrukutele 2“ on järg sensatsioonilisele menukile, mis innustas tüdrukuid üle kogu maailma suuremalt unistama, kõrgemaid eesmärke seadma ja nende nimel tõsiselt võitlema. Raamat koosneb 100 uuest unejutust, mis räägivad erakordsetest naistest alates Nofretest kuni Beyoncèni […]
Loe edasi
Lugemist

Eriskummaline lasteraamat: suur seiklus, kus seistakse vastamisi hirmuga, kuid leitakse ka õnn ja armastus

Head Uudised
Maja Lunde kirjutatud ja Lisa Aisato kaunite illustratsioonidega raamat “Päikesevalvaja” räägib loo Lillist, kes ei ole enam laps, aga ka veel mitte teismeline. Ta on muutumas, kuid loodus ta ümber on selline, nagu see kogu aeg on olnud. Tüdrukul on päikesest ainult ähmane mälestus, maailm, nagu tema seda tunneb, on vihmane ja pime. Mitte miski […]
Loe edasi
Lugemist

ARMAS LASTERAAMAT I “Mis ka ei juhtuks” jutustab loo tingimusteta armastusest

Head Uudised
Eda Ahi poolt eesti keelde tõlgitud Šoti lastekirjaniku, Debi Gliori värssraamatu “Mis ka ei juhtuks” kandvaks sõnumiks on lapsevanema tingimusteta armastus. Armastus ei saa kunagi otsa Debi Gliori lasteraamatu tegelasteks on kaks rebast, Väike ja Suur. Väikesel on tusatuju ja ta on kindel, et keegi teda ei armasta. Suur lohutab teda ja kinnitab, et armastus […]
Loe edasi
Close

Share this video