fbpx
Avaleht GoodNews raadios KUULA! “HEAD UUDISED”! Enesearengu teejuht Tiit Trofimov: üks suurimaid eesmärke elus on jõuda tagasi sinna, kus julged olla kui väike laps
KUULA! “HEAD UUDISED”! Enesearengu teejuht Tiit Trofimov: üks suurimaid eesmärke elus on jõuda tagasi sinna, kus julged olla kui väike laps

KUULA! “HEAD UUDISED”! Enesearengu teejuht Tiit Trofimov: üks suurimaid eesmärke elus on jõuda tagasi sinna, kus julged olla kui väike laps

Kesk-Eesti Tre Raadio saate “Head uudised” külaliseks 1. juulil oli enesearengu teejuht, kundalini,- tantra ja joogaõpetaja ning mitmete ägedate ürituste ning festivalide korraldaja. Tiidu eesmärgiks on aidata inimesi tulla paremasse kontakti iseendaga.

HÄID MÕTTEID JA SOOVITUSI TIIDULT:

  • Ärevus tekib tavaliselt pikaajaliste mitte lahendatud probleemide tagajärjel, kui eirad enda jaoks ebamugavaid teemasid.
  • Inimeste suurim hirm muretsemisest välja tulemiseks on põhihirm – äkki läheb siis veel hullemaks.
  • Ebamugavuse tekitajad on meie sisse kinni jäänud trigger’id, mis meeleseisundit muudavad.
  • Noorena muretsesin rohkem nagu eestlasele kombeks – kogu aeg on vaja muretseda millegi pärast või on midagi vähem või pole rahul.
  • Tundsin endas noorena rohkem pingeid kehaliselt, kuid nüüd tunnen end hästi, sest olen endaga tegelenud.
  • Elus muutub kõik igal hetkel.
  • Nüüd oskan ennast pingete korral lõdvestada, sest ma märkan igal hetkel seda kohta, kui ma pingesse lähen.
  • Minu baastegevus – võtan looduses aja ja jalutan sel ajal üksi – telefoni lülitan välja ja hingan hästi sügavalt.
  • Koduseks nipiks on samuti maha istumine ning hingama asumine sisse-välja, mille järgselt on võimalik tunda päris tundeid ja tuleb lubada tunnetel välja tulla.
  • Halbade tunnete allasurumine tekitab pinget, sest füüsiline keha peab hakkama emotsioone kinni hoidma.
  • Ei saa öelda, mis on õige, mis on vale, sest see on iga inimese südame tee ja kellestki üle sõita ei saa.
  • Mõistus sunnib meid tihti kardinaalselt asju tegema, ent südame kaudu pehmemalt võimalikult vähe teisi inimesi enda tegevust tehes kahjustades.
  • Inimene sinu kõrval näeb sinu peegeldust.
  • Mind inspireerivad inimesed, kes tajuvad, millest nad räägivad.
  • Inimest ei saa panna vägisi midagi tegema – kuni tal väga kehv ei ole, seni ta ei tegutse.
  • Kui sinu hing on otsuse teinud, et temale aitab, siis aitab ja sellega peab leppima.
  • Rasketel hetkedel sundisin ennast midagi tegema samm-sammu haaval, et haletsemisest vabaneda.
  • Üks suurimaid eesmärke elus on jõuda tagasi sinna, kus julged olla kui väike laps.
  • Iga asi peaks elus olema tasakaalus.
  • Jooga oluline pool on närvisüsteemi avanemine, kus on oluline, et sinu kõrval on keegi olemas ja toetab.
  • Inimestega rääkimine on oluline – põhiprobleem suhtlemises on see, et inimesed ei saa omavahel rääkida.
  • Mees ei avane enne seda, kui keegi teine tema kõrvalt julgeb end avada.
  • Tänulik saab olla selle üle, kui lubada endast välja need luukered, mida sa hirmsasti kardad.
  • Naised on paindlikumad, sest nad avaldada enda emotsioone ega suru endas midagi maha.
  • Sinus ei saa tekkida viha, kui seda pole juba sinu sees olemas.
  • Kui saada esmastest enda baasidest lahti, siis tekib tänulikkus ja märkamine.

KUULA SAADET!

SAATES KÕLANUD TEEMAD:

  • Tänaste Eesti inimeste vaimsed probleemid – 3.57
  • Miks inimesed ei tegele enda probleemidega – 6.56
  • Hinge-vaimu tervendamine, kontakt iseendaga – 8.36
  • Tiidu muretsemine 20 aastat tagasi ja täna – 9.31
  • Tiit ja pinged – 10.45
  • Praktilised nõuanded – kuidas tulla toime pingetega – 11.23
  • Halbade tunnete välja tulemise olulisus – 12.11
  • Elupöörete olemasolu-mõju – 14.07
  • Iseendaks kujunemise verstapostid – 15.09
  • Paaride probleemid teraapias – 16.32
  • Pöördumiste suurimad põhjused – 18.16
  • Inimese raskel hetkel motiveerimine – 18.38
  • Tiidu otsus muuta enda elu – 19.50
  • Kiirendavad ained energiaks – 21.40
  • Eestlased alkoholita tantsimas – 23.06
  • Kas alkohol peaks olema olemata – 25.28
  • Jooga üle tegemise tagajärjed mõtteliselt – 26.23
  • Jooga tegemise meelespea – 28.08
  • Meditsiiniline ravi – 29.00
  • Elumuudatus raskel hetkel – 29.30
  • Lähedasele toeks olemine raskel hetkel – 30.53
  • Naiste-meeste suhtlus – 31.10
  • Meeste kinnine süda – 33.43
  • Meeste sõjakusest vabanemine – 35.40
  • Jooga sooline tasakaal – 37.03
  • Meeste ebateadlik iseloom – 37.35
  • Vägevad sündmused suvel – 40.15

Saates loositud GoodNews tassi ja Dale Carnegie raamatu “Lõpeta muretsemine ja hakka elama” võitis Aili. Palju õnne!