1. Avaleht
  2. Lugemist

Lugemist
Lugemist

Kuidas vabaneda enesesüüdistustest, kui oled emotsionaalse või vaimse vägivalla ohver?

Head Uudised
Beverly Engel selgitab oma Pilgrimi kirjastatud raamatus “Emotsionaalne ja vaimne vägivald”, et vihaga kontakti saamine aitab sul ka häbist vabaneda. Kui sa süüdistad ennast oma ohvriseisundi pärast, annad sa ära oma väe ja jõu, võime olukorraga toime tulla ja oma emotsioone juhtida ning ülepea kaotad usu, et suudad oma olukorda muuta. Selle asemel et uskuda […]
Loe edasi
Lugemist

KIRSTI SÕNA ON SEADUS I Milline ülemus on Marimekko tippjuht Kirsti Paakkanen?

Head Uudised
Ulla-Maija Paavilaineni kirjutatud raamatus “Suurim neist on armastus” räägib autor Marimekko mõjuka naise Kirsti Paakkaneni loo. Saarijärvil asuvas tagasihoidlikus tares sündinud tüdruk murdis oma energia ja tarmukusega laia maailma. 16-aastaselt kolis Kirsti Paakkanen Helsingisse, kus said alguse tema õpingud ja aastakümneid kestnud karjäär. Esmalt asutab ta eduka reklaamiagentuuri Womena, kus töötavad vaid naised. Pärast agentuuri […]
Loe edasi
Jooga

Hingamisharjutus, mis aitab seljavalude korral

Head Uudised
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm soovitab raamatus “Hinga ja ela!” hingamisharjutust, mis aitab leevendada või elimineerida seljavalusid. Harjutus pikendab selga, toetab alakõhu lihaseid ja eemaldab pingeid õlgadest ja kaelast. Harjutus Leia mugav asend, kas istudes, lamades või seistes. Silmad on avatud ja lõug natuke allapoole suunatud. Hinga kogu harjutuse ajal läbi nina loomulikul viisil, suunates oma […]
Loe edasi
Lugemist

Grant Cardone: alusta juba täna negatiivsusvaba dieeti

Head Uudised
Grant Cardone kirjutab raamatus “Müü ise või müüakse sulle”, et oskus müüa on üks olulisemaid oskusi elus. Me kõik müüme ühel või teisel moel: kas iseennast tööintervjuul, ideed sõbrale, oma töötulemusi ülemusele, tooteid klientidele või näiteks kaalulangetamist iseendale. Ehkki raamatut loevad maailmas paljud müügi- ja karjääriinimesed, on autor mõelnud kirjutades kõigi peale, kes soovivad elus […]
Loe edasi
Inspireeriv

KATKEND RAAMATUST I Endine munk: isetus on kindlaim tee sisemise rahu ja tähendusrikka eluni

Head Uudised
Kuidas mõelda tänapäevamaailmas nagu munk? Jay Shetty kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat “Mõtle nagu munk” annab ajatu tarkuse edasi kättesaadaval, asjakohasel ja praktilisel viisil. Kui sa mõtled nagu munk, siis taipad: kuidas leida oma eesmärk; kuidas vabaneda negatiivsuse; kuidas lõpetada ülemõtlemine; miks võrdlemine tapab armastuse; kuidas hirmu rakendad; miks sa otsides õnne ei leia; kuidas […]
Loe edasi
Lugemist

Anname hoogu põneva psühholoogilise Eesti põnevusraamatu väljaandmisele

Head Uudised
Hooandjas on läbi lahkete inimeste täitunud paljude inimeste unistused. Leila Tael-Mikšen kogub hoogu, et anda välja oma psühholoogiline põnevuslugu “Silmad”, mis räägib naisest, kes õnnetute asjaolude kokkulangemise tõttu peab alustama oma elu täiesti uue inimesena. Endiseks jäävad ainult tema silmad. Kuidas see kõik tal õnnestub ja mis teda nii drastilise muutuseni viis, selgub juba raamatu […]
Loe edasi
Lugemist

Triin Sooäär soovitab noorteraamatut, mis puudutab ühiskonna olulisi punkte

Head Uudised
Kaks tundmatut ja üks sild – mis võib olla see saatuslik hetk, mil lugeja viimase hetkeni suudab hingetõmmet säästa, sest pinget õhus on tunda ka tunde hiljem juba teisele leheküljele liikudes? Bill Koningsberg on sidunud need erinevateks verstapostideks loos, mis pakub tegelikult kõige parema võimaluse vaadata hetkeks enda ümber ringi ja mõelda, mida keegi meie […]
Loe edasi
Lugemist

EKSKLUSIIV I Muinasjutulooja tädi Katrin: elu ei pea nii tõsiselt võtma!

Head Uudised
Erinevatele põlvedele on tuntud erinevad muinasjutud: tuhande ja ühe öö muinasjutud kaugest Araabiast, Hans Christian Anderseni ja vendade Grimmide muinasjutud. Meie tänastele emadele ja isadele ja ehk ka nooremas eas vanevanematele on muinasjutte rääkinud telelegendid tädi Rutt ja onu Raivo. Viimastel aastatel on Eesti muinasjutumaailma oma loominguga rikastama tulnud tädi Katrin. Usutluses Heade Uudiste portaalile […]
Loe edasi
Close

Share this video