Kuidas ennast aidata? Kontoritöötajaid kimbutavad need neli peamist tervisemure
Fahle Linnaku kogukonnale suunatud Tervisepäeval käisid kontoritöötajatele tervisest rääkimas tippsportlane Magnus Kirt, personaaltreener Kirke Kirt ja joogaõpetaja Kadri Raig. Tervisepäeval tõdesid kõik kolm esinejat, et istuva eluviisiga inimesi vaevab neli peamist tervisemure, millega tuleks teadlikult igapäevaselt tegeleda. Millised need on ja milliseid nippe tuleks rakendada murede ärahoidmiseks? Kõige sagedamini kurdavad kontoritöötajad, et on tööpäeva järel […]