Eesti elu

Tänavu pälvib Tallinna vapimärgi ettevõtja Taavet Hinrikus

Joanna Koovit
Tallinna Linnavolikogu istungil kinnitati muu hulgas tänavused Tallinna vapimärgi ja teenetemärkide saajad. Vapimärk antakse ettevõtja Taavet Hinrikusele ning teenetemärgid pälvivad kümme silmapaistvat linnakodanikku. Volikogu otsustas anda Tallinna vapimärgi ettevõtja Taavet Hinrikusele tema silmapaistva tegevuse eest Eesti ja eriti Tallinna rahvusvahelise tuntuse ning Tallinna kui uuendusmeelse ja maailmale avatud linna maine kujundamise ja linnaruumi arendamise eest. […]
Loe edasi
Ole teadlik

OLE TEADLIK I Miks tasub just nüüd ennast ja oma pere kindlustada?

Joanna Koovit
Õues ja looduses liikumine on vaieldamatult üks parimaid viise saabunud sooja kevade nautimiseks, kuid aktiivsem elustiil ja tegevused avavad pahaaimamatult ka iga-aastase traumade hooaja. Millised õnnetused juhtuvad Eesti inimestega enim looduses ja õues liikudes ning miks võiks iga liikumist armastav inimene kindlustada ennast ja oma pere ootamatute õnnetuste eest, selgitab Salva õnnetusjuhtumikindlustuse riskihindaja Evelin Loitmaa. […]
Loe edasi
Ole teadlik

Koduse valvesüsteemi paigaldamine on üks parimaid samme oma vara kaitsmiseks

Joanna Koovit
Igal nädalal on politseiuudistes märgitud, et kuskil Eestimaa nurgas on jälle vargad liikvel. Kaduma läheb tööriistu garaažist, väärtesemeid kodust, spordivarustust suvilast või isegi kütust koduõuelt. Koduse valvesüsteemi paigaldamine on üks parimaid samme oma vara kaitsmiseks. Aga paljud ei tea, et ainult seadmete ülespanekust ei piisa. Valve töökindlus ei ole igavene – see vajab hoolt nagu […]
Loe edasi
Ole teadlik

Ekspert annab nõu: kuidas valida auto, mis hoiab oma väärtust

Joanna Koovit
Autot ostes ei peaks tähelepanu pöörama ainult hinnale, vaid ka sõiduki omamisega kaasnevatele jooksvatele kuludele ja selle jääkväärtusele. Millised autod hoiavad oma hinda kõige paremini ning miks sellele üldse tähelepanu pöörata, selgitab Coop Panga liisingu äriliini juht Martin Ilves. Ostu hetkel sarnases hinnaklassis autod võivad viie aasta pärast olla väga erinevate jääkväärtustega. Mida kõrgem on […]
Loe edasi
Ole teadlik

Kevadväsimus murrab ka päikeselise ilmaga – miks see tekib ja kuidas end paremini tunda?

Joanna Koovit
Kuigi kevad tähendab rohkem valgust, linnulaulu ja tärkavat loodust, ei tunne paljud seda aastaaega sugugi ergutavana. Vastupidi – just nüüd kipub energia kaduma, tuju kõigub ning hommikul voodist tõusmine nõuab eriti suurt pingutust. Kevadväsimuse põhjused on seotud nii füüsilise kui ka vaimse kohanemisega. Pikk, pime talv jätab kehasse oma jälje – kõige selgemalt D-vitamiini puuduse […]
Loe edasi
Nõuanded

Kodu ostmine: kas ja milles tuleb järele anda?

Joanna Koovit
Uue kodu otsimine võib olla põnev, kuid samas aeganõudev ja stressirohke protsess. Kuidas aga leida endale ideaalne kinnisvara ja ületada koduotsinguga kaasnevad väljakutsed juba teekonna alguses? Luminori Baltikumi eraisikutepanganduse juht Tanel Rebane jagab praktilisi soovitusi, mis aitavad viia eduka tehinguni. Sobiva kinnisvara leidmine ei pruugi olla sugugi nii lihtne, kui esialgu tunduda võib. „Paljudel koduotsijatel […]
Loe edasi
Nõuanded

Toiduteadlane soovitab lihavõttelaua katmisel teha teadlikke valikuid

Joanna Koovit
Eesti Maaülikooli toidutehnoloogid soovitavad lihavõttelaua planeerimisel mõelda mitte ainult maitsele, vaid ka sellele, mida see toit Su kehale annab. Klassikalisi pühadetoite kartma ei pea – tihti on just vanades roogades kõige rohkem sisu. Kevadpühade toidulaud on Eestis ajalooliselt rikkalik: pasha, kohupiimakoogid, kohukesed ja värvitud munad pakuvad nii värviküllast maitseelamust kui ka olulisi toitaineid. Toidutehnoloogide pilgu […]
Loe edasi
Lugemist

RAAMATUREEDE I Kuidas leida tasakaalu ja rahu igapäevaelus? 8 kasulikku nõuannet

Anneli Allikas-Parv
Kiire elutempo, lõputu informatsioonitulv ja pidev surve olla rohkem kui oleme – just sellises maailmas elame täna. Kui paljud meist tunnevad end väsinuna, tasakaalust väljas või hoopis lihtsalt tühjana? Marge Karu, raamatute „Ole ise enda elu looja“ autor, aitab lugejal leida oma sisemist tasakaalu ja rahu. Praktilised nõuanded on mõeldud inimesele, kes soovib elada teadlikumalt […]
Loe edasi
Sport

Eesti Olümpiakomitee tippspordikomisjon kinnitas uued Team Estonia nimekirjad

Joanna Koovit
Eesti Olümpiakomitee (EOK) tippspordikomisjon kinnitas Team Estoniasse kuuluvate sportlaste ja treenerite uued nimekirjad, mis hakkavad kehtima 1. maist. Tippspordikomisjon kohtus teisipäeval taliolümpiaalade esindajatega. EOK asepresidendi ja tippspordikomisjoni esimehe Gerd Kanteri sõnul analüüsiti kohtumisel põhjalikult alaliitude ettepanekuid. „Saime talialaliitude esindajatelt väga põhjaliku ülevaate lõppenud hooajast ning nende vaatest Milano Cortina olümpiale. Kuulasime ära nende ettepanekud ja […]
Loe edasi
Toitumine

Toiduteadlased: Mitu muna võiks päevas süüa ning mida munast teha?

Joanna Koovit
Muna on üks väärtuslikumaid terviktoite, sisaldades peaaegu kõiki vajalikke toitaineid, mida inimesel vaja on. Vitamiinidest on munas olulisel määral nii B-rühma vitamiine kui ka rasvlahustuvaid vitamiine A ja D, mikroelementidest seleeni, tsinki ja rauda. Munavalgud sisaldavad kõiki asendamatuid aminohappeid ning rasvad väärtuslikke rasvhappeid. Põhitoitainetest pole munas ainult kiudaineid, kuid koos rukkileivaga süües seda probleemi ei […]
Loe edasi
Close

Share this video